辛辛苦苦跑步一小时减掉的卡路里，吃一块儿披萨就抵消了。食品广告中总是喜欢把运动和减肥绑定在一起，让人们认为就算大吃大喝也能通过短期的运动消耗掉额外的热量。可事实上，用运动来消耗热量的效率低得惊人。

编后语

作者：菲尼

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