小日日学姐

私人微信|

onedayday11

昨天在微博上刷到了一张吴宣仪的生图，我的妈呀，这腿！也太让人羡慕了吧！

又细又长！我愿意用10斤肉换这一双大长腿！

我还记得，前阵子维密面试时，我也被人间腿精刷屏了，真想知道这些小姐姐是跟造物主说了什么好话。

怎样才算腿精呢？

腿长？

腿细？

no，细和长只能算合格的腿精。一个完美的腿精还要满足传说中的

“五处紧贴、四处分开”。

即在立正的状态下，

大腿、膝盖、小腿、内侧脚踝、脚趾尖五点贴紧

，而这五个地方之间的四处分开。

我第一个想到的就是张梓琳了，腿型教科书，出场自带bgm，拍照无需PS。

大多数人的腿多多少少存在不完美，

常见的腿型问题有x型，o型，xo型。

如果你想了解自己属于哪一类，身体放松站立，观察腿部线条：

-PART.1-

常见的腿型问题

X型腿

X型腿学名叫膝外翻，就是小腿外扩。膝盖可以并拢，但小腿和脚踝不能并拢。

X型腿出现在女孩子身上会比较多。特别是日本女孩，本身跪坐文化容易引起骨骼变形，又热爱内八走路，慢慢就形成了X腿。

美腿代言人大幂幂其实也是x型腿，存在一点小腿外扩的情况，路拍图两膝盖会打架。

X型腿不但影响体态的整体效果，而且造成膝关节外侧间隙压力大

，长此以往，引起关节退变。

O型腿

O型腿也叫＂膝内翻＂，是指两腿自然站立时，脚踝可以并拢，但膝关节内侧无法并拢，看起来就像英文字母O。

允儿就是O型腿，尤其是穿紧身裤的时候更明显。小腿肚鼓出来一块，腿部外轮廓线外移，还会显得胯宽。

膝内翻大多是遗传导致的，长期穿高跟鞋，不正确的走姿、站姿和坐姿也会造成。对于“O型腿”来说，内侧的关节承受的压力增加，会加重关节软骨磨损，容易造成膝关节炎。

XO型腿

XO型腿是双脚、双膝还有大腿内侧都能并拢，但小腿不能并拢。

X和XO型腿的区别就是，X型腿脚踝是无法并拢的。

吴昕就是典型的XO型腿，小腿腿肚间的缝隙比较大，外翻显得腿部更壮了。

所以，腿长并不是腿美的决定因素，腿直才是。

我知道你们都在期待纠正大法对不对，

最立竿见影的当然就是通过穿衣搭配扬长避短啦

，但是之前已经讲过了这次就不说了，咱也不能一直就靠遮。

来了，派发24k纯干货。

-PART.2-

矫正腿型问题

1、找到自己腿型出问题的原因。

先天原因。女生的体型，一定程度和遗传有关。首先说明，

先天性的骨骼问题基本上是回天无力的。

后天原因。多年的不良习惯毁了腿型。这种还是可以抢救一下的。

2、改掉毁腿陋习。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。