最近，网络疯传“12种吃了就胖的食物”

你也许只是知道热量高

可是没想到这些热量都是糖提供的

我们来感受一下

①乳酸菌饮料

你还相信“0脂低卡”吗？

②橙汁

你还觉得果汁饮料是纯果汁吗？

③运动饮料

你还认为只是单纯提神给力吗？

④可乐

这个就不用多说了，碳酸饮料没啥优势

⑤咖啡

这并不是无糖无奶的黑咖噢~

⑥冰淇淋

有些不光有糖，还有人造奶油（反式脂肪酸）

⑦蛋糕

甜食让人心情愉悦的原因就是含糖高

⑧粽子

如果是肉粽，想象一下，不止糖还有脂肪

⑨芝麻糊

芝麻是个好东西，可是不加糖，无味，谁去买？

⑩星冰乐

星巴客不少饮料都上过黑榜，就不多说了

⑪话梅

你以为话梅只是酸和咸吗？

⑫红薯粉

红薯是粗粮，红薯粉就不好说了

看完这些，想必网友们都憋不住了吧

红薯粉和粽子还有乳酸菌饮料没想到

以后粉条别吃，粽子不吃，蛋糕不吃

看完感觉啥也不能吃

话梅太狠了

可是乳酸菌饮料不是脂肪、糖的含量都是百分之零吗！

我一直以为促消化的

看到八喜就知道不靠谱。才1公里就能消耗，我每天吃三盒、跑6公里给你看。

注意是250g红薯粉啊，就是半斤，可是得吃好久呢吧。

以后告别最爱的酸话梅

天啊，昨天吃两蛋黄粽子

还是冰激凌让人省心嗯以后就宠幸它了

只能吃黄瓜

既然健身想要追求健康和好身材

那就要克制一下自己爱零食的嘴了

喝水远比这些饮料好的多

想吃零食，就来一份蔬菜/水果

想磨牙就吃坚果种子，不过也不能吃过量

要是没忍住不小心热量超标

那就只能多运动来消耗了

小脂推荐

淘宝内部限时优惠，抢完恢复原价！

第一款：

家用脂肪秤电子称超精准智能体脂秤测体脂称【包邮】

【在售价】48.00元

【券后价】38.00元

复制这条信息，

xKMAZuWnArS

，打开【手机淘宝】即可查看

第二款：

旅行洗漱包男士女便携防水化妆包出差旅游收纳袋

【在售价】29.8元

【领券价】26.8元

复制这条信息，

￥T2l2HaBejE￥

，打开【手机淘宝】即可领券下单

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。