马博解密——毒素除不净，脂肪减不掉

马博士

上一期我跟大家分享了毒素与肥胖的关系，充分阐述了毒素是导致人体基础代谢减缓引发肥胖的根本原因。

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那么今天，我们讨论的话题是如何彻底地清除毒素？很多人都在排毒，吃着各种打着排毒旗号的减肥产品，但是为什么脂肪还是减不掉？原因很简单，

你的毒素根本就没有排除干净

2种毒素都要排，1个都不能少

我们身边存在各种毒素：工业废气、PM2.5、污染的水源、农药残留、粉尘以及身体代谢产生的各类自由基……但所有的毒素无外乎两种：

水溶性毒素和脂溶性毒素

目前流行的减肥方法和排毒减肥产品，很多是通过腹泻、流汗、脱水等排除身体里的水分、蛋白质……在这个过程中水溶性的毒素很容易被排除，

脂溶性毒素依然留在你的体内

，所以你才会久减不瘦！

排毒三部曲，清毒更彻底

那么如何将水溶性毒素和脂溶性毒素统统清除呢？

LiskaD.J.(1998)在AlternMedRev.杂志上发表了一篇文章“解毒酶系统”，全面论述了人体细胞的解毒机理、过程和所参与的主要酶系统。通俗地来说

排除毒素分三个阶段：“溶毒——解毒——排毒”

第一阶段：溶毒

水溶性毒素很容易溶于水然后排出体外，但脂溶性毒素却很难被溶解。对于脂溶性毒素需要两种重要的I相解毒酶：细胞色素P-450s酶系。它们让脂溶性毒素发生变化，将其转化成毒性较低并溶于水的代谢中间产物。

第二阶段：解毒

许多毒素还得经受第二阶段的解毒，一个最重要的II相解毒酶是谷胱甘肽（GSH）转移酶。将GSH分子转移到毒素上。这一步也可使毒素变得更加水溶和对人体的毒性更低。

第三阶段：排毒

最后，解毒的第三阶段涉及从细胞中清除毒素。在这一步骤中，I相和II相反应的产物被输送出细胞并进入血流中消除。

另外，大家所熟悉的

左旋肉碱除了能够将脂肪进行搬运到线粒体中进行燃烧外，它还肩负着排除脂溶性毒素的作用

。左旋肉碱可以不断地将燃烧后形成的短链脂肪酸从线粒体内排出，这种连续的排毒作用保证了线粒体内的燃脂和供能的持续不断的进行。

马博士

根据LiskaD.J.的解毒理论，我在研究7+排毒减肥法和2+排毒巩固法时充分考虑到酶对清除各种毒素的关键作用，通过多种草本和营养素的科学配伍：利用蓝莓，芦荟，薄荷，牛蒡，绿茶多酚等草本精华的抗氧化作用，并添加各种维生素、矿物质和微量元素来

激发酶的活性，清除体内毒素

除了这些营养素，排毒系统也需要足够的氨基酸半胱氨酸的来源，含硫GSH的合成必需氨基酸。

幸运的是，我在7+排毒减肥法和2+排毒巩固法，都将上述所需的各种元素考虑其中

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