男人这种生物，成年之后压力真的是挺大的，工作压力、家庭压力，各种应酬，结果不知道业绩有没有上去，也不了解家庭是否美满，能让人看见的是那日渐增长的大肚腩，肚子大了，脾气大了，力量却小了，甚至房事都不持久了，但是你会发现身边朋友有那种吃同样食物，但是体重却依然保持很好的，还有就是人家正餐吃完之后，就不会吃零食，而你一天总是吃不饱，“HICIBI”多年临床经验，人类的发胖的根源：是因为身体瘦素分泌多少的原因，所以解决瘦素缺乏问题，就是解决肥胖根本源头！这就是很多肥胖人群多次减肥无法成功的结果，解决瘦素缺乏=肥胖成功

在20世纪60年代，美国杰克逊（Jackson）实验室的科学家道格拉斯•科尔曼曾做了一个实验，结果发现小鼠体内应该有一种食欲抑制因子以及识别该因子的受体。这项成果为人类肥胖和能量代谢研究带来革命性改变，随后，把ob基因的蛋白质产物命名为瘦素。简言之瘦素分泌越多，可以帮助我们通知食欲，从而减重，多年后，法国通过无数的临床实验，多项科研成果指向了“HICIBI”智能生物酶技术，对于增加体内“瘦素”，逆转易胖体质，这一科研成果上做出了巨大的贡献。

通过此智能生物酶，培养体内瘦素回归到之前的键康状态，每个人的瘦素早期是正常值。经过节食减肥，暴力减肥，生育后激素水平破坏，年龄增长等因素，造成瘦素分泌减少。通过“HICIBI”智能生物酶，培养体内瘦素，达到一个平衡值，让脂肪不会如此囤积。

PS:人体在什么阶段会让“瘦素”失调

一、反复节食、盲目节食，这是现在很多减肥朋友依然在做的事情，然而你想的节食不是这次不成功，下次再来的结果，而是会激发体内饥渴酶肆虐，使热量吸收功能越来越强大。

二、体内“瘦素”的减少。“胖素”是人体中负责堆积脂肪的酶，“瘦素”是人体负责消耗脂肪的酶。

有生活经验的人会发现，在怀孕期间，记忆生产过后，还有就是中年之后，身体很容易囤积脂肪，这就是因为身体“胖愫”的增加，还有长期低脂饮食、不吃早餐、不吃晚餐的人也会让此激素分泌过多，从而影响脂肪的囤积，一个激素的增加，另外一个自然也就减少了。

三、人为干预食物消化进程，比如通过腹泻，反复刺激肠道排便，使肠道消化系统的菌群失衡。科学研究表示，反复腹泻会刺激人体吸收功能变得更强大，热量过盛会积成脂肪。

一、刺激瘦素的分泌

瘦素是一种由脂肪细胞分泌的激愫，是机体抵抗肥胖的重要物质，可抑制食欲、维持体重和血糖平衡。25年前，洛克菲勒基金会科学家MarilynM.Simpson教授发现了瘦素。据了解，瘦素的基因受相邻的DNA序列和调控因子的调控，这些调控因子在脂肪细胞中激活瘦素基因，并控制瘦素的生成量。然而现在由于身体脂肪储存过多，对瘦素产生抗药性（瘦素通常会抑制他们的食欲），大脑似乎停止了对瘦素的反应。但是还有很大一部分人肥胖，他们的瘦素水平有，但是相对较低。

世卫组织WHO公布：“HICIBI”成份研究所数据显示，通过“HICIBI”智能生物酶技术激发身体“瘦素”不断提高，体重和体脂含量下降。增加能量消耗:可作用于中枢,增加交感神经活性,使大量贮存的能量转变成热能释放。对脂肪合成的影响:可直接抑制脂肪合成,促进其分解,也有人认为可促进脂肪细胞成熟。对内分泌的影响:胰岛素可促进瘦素的分泌,反过来瘦素对胰岛素的合成、分泌发挥负反馈调节。

对于那些压力较大，夜宵包场的男同胞来说，待身体瘦素再次被激发分泌后，就应该好好珍惜，改变日常恶习，具体方法如下：

一、饮食规律健康

现在人宁愿晚上熬夜到凌晨2.3点，也不远早起一分钟，所以一般也都是卡点上班，早餐就更不要提了，能在上班路上碰到就吃，没有及挨到中午一起吃，这样对身体负担及其重，

不仅如此，身体体重也会增长，

在英国曾做过这项调查，一年不吃早餐会使什么结果，结果是增重22斤，这是在《每日邮报》报道过。

这项针对2000名成年人的调查显示，百分之45不吃早餐的人表示他们上午有饥饿感，百分之30的人抱怨工作没有热情，百分之14的人甚至感觉疲劳和烦躁。

还有一项针对「不吃早饭与青少年长胖」的研究，该项研究有14000名青少年参与，时间长达3年。

研究结果是：除了个别独特体质的男孩，剩余不吃早饭的人，都长胖了！

惊不惊喜，意不意外？

所以那些男生真的不要再不吃早餐，

对于熬夜，有部分人是为了应酬，但是有些人确实为了游戏，那些为了应酬人，在吃的时候，尽量吃一些清淡的饮食，而那些成夜打游戏的，你真的会找不到女朋友的，所以为了自己的幸福还是早睡早起吧！

二、适量的运动

对于男生在运动界流传着这样一句话，20岁练肌肉，30岁练韧性，但是同样还是流传着这样一句话，叫做：3分锻炼，7分饮食，所以即使有很好的锻炼习惯，也要注意饮食的调借，如果刚刚培养锻炼兴趣，前期要补充“HICIBI”减脂科技，阻断食物过多热量，增加身体瘦素分泌。

我们言归正传，为什么20岁练肌肉，因为20岁对于男士而言，身体的各个机能相当健硕，身体饿骨骼也是非常健康，所以这个时间联系肌肉是相当合适的，

锻炼可以隔天进行，每次大约30分钟增强体力的锻炼，方法就是举重，或者一些重量练习，直到肌肉疲惫为止，20分钟的心血管系统锻炼，方法是慢跑、游泳、骑自行车等。

30岁练韧性

当一些男士在这个年龄段时，发现运动时骨骼会发出响声，那可能就是关节炎的先兆了，这时候的运动就要转移到柔韧性上了，平时应多做伸展运动。

每隔一天进行一次锻炼身体，时间为5到30分钟的慢跑，强度的话要适当的减弱，而对于体力方面的锻炼，重量要减轻，但是可以次数多一点。

三、睡眠真的很重要

上文我也有提及，晚上熬夜已经成为现代人的习惯，好像不熬夜就和你的那些朋友脱节一样，睡眠时间较晚不仅会影响下一天的工作效益，还容易吃东西，造成热量过多堆积脂肪，

我们正常每天要保证7.5-8个小时的睡眠，这样不仅有益身心健康，还可以提高个人注意力，

毕竟熬夜已经成为一种习惯，不能一下子就可以该变，所以初期大家可以规范自己的私人时间，到点睡觉，如果睡不着就听一下轻音乐或让自己放松，放空大脑，不久就会睡着。

人家常说生命是革命的本钱，男人成家之后作为家中的顶梁柱承担着很大的压力，这点我们可以理解，可是解压的方式不仅只有约两三好友到大排档不醉不归，还可以叫上自己的老婆去健身房挥洒汗水，选择一种健康的生活方式，用健康的体魄去迎接生活中接下来的挑战乐呵。

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