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爱美之心人皆有之，“减肥”更是大部分女性一直挂在嘴边的事业。近年来，中医减肥越来越热门，其中，“拔罐”减肥也如火如荼地开展着。什么是拔罐？拔罐真的可以减肥吗？

什么是拔罐

拔罐法是以罐为工具，利用燃烧、抽吸、蒸汽等方法造成罐内负压，使罐吸附于腧穴或体表的一定部位，以产生良性刺激，达到调整机体功能、防治疾病的外治方法。

拔罐减肥是针灸减肥里的一种方法。针灸减肥通过刺激局部穴位，调节全身经络，达到抑制过亢的食欲，促进机体的能量代谢，增加能量消耗，促进多余体脂消耗与分解的目的。同时结合中医辨证辨经络理论，个体化治疗，调节体质，补虚泻实，

在减肥的同时，调整人体内阴阳失衡状态，改善便秘、月经不调、乏力等症状。

中医学早在两千多年前就有记载肥胖的病因，如《素问·通评虚实论》曰：“肥贵人，则高梁之疾也。”后世又有“肥人多痰而经阻气不运也”“大抵素禀之盛，唯是湿痰颇多”，以及“肥人多痰多湿，多气虚”之说。认为肥胖主要与

脾虚、痰湿

有关。治疗肥胖症的医师可以根据患者的具体情况选择相应穴位拔罐，以调理脾胃，化痰祛湿，从而达到调节体质、祛脂减肥的目的。

拔火罐的4种手法及正确的操作方法

根据患者病情的轻重，拔火罐可分为四种手法：闪罐、走罐、留罐及刺络拔罐。

●闪罐

步骤：

1、用75%浓度的酒精棉球擦拭需要拔罐的体表。

将95%浓度的酒精棉球点燃后伸入玻璃罐中，瞬间拿出，将火罐吸附于体表，随后立即起开。

3、反复吸拔多次，至皮肤潮红。

4、闪罐通常不会在皮肤表面留下痕迹，是四种手法中刺激性最小的一种。

●走罐

步骤：

用75%浓度的酒精棉球擦拭需要拔罐的体表。在需要拔罐的皮肤表面涂上一些润滑的药物或液体。润滑的药物根据所需的治疗效果不同，会选用不同的药物。此次图片中使用的是紫草油，具有活血的功效。

将95%浓度的酒精棉球点燃后伸入玻璃罐中，瞬间拿出，将火罐吸附于体表，手握罐体，循着经络来回拉动。走罐之后如果身体有问题会在走罐的部位留下成片的痧痕，如果没问题一般就是罐印，很快就会褪去。

●留罐

将95%浓度的酒精棉球点燃后伸入玻璃罐中，瞬间拿出，将火罐吸附于体表，留置10-15分钟后起罐，并用棉球将皮肤表面擦干净。

●刺络拔罐

用75%浓度的酒精棉球擦拭需要拔罐的体表。

使用一次性采血针在皮肤局部点刺。

以上拔火罐的4种手法仅作为介绍之用，大家切勿效仿在家自行操作。如有拔火罐的需求，请及时到当地正规医院进行治疗。

拔罐减肥的“红灯名单”

拔罐减肥对于年龄在

20～50岁

的单纯性肥胖者

疗效最为理想，他们的机体发育较成熟，身体各项功能健全，比较容易调整机体的代谢功能，促进脂肪分解。

对于继发性肥胖患者（即因中枢神经系统或内分泌系统的病变等引起的肥胖患者）和患有某些疾病或处于特殊时期的患者（如生理性肥胖、孕妇、哺乳期妇女、合并心脑血管疾病、肿瘤、血液疾病等严重疾病的肥胖症患者），拔罐减肥治疗就不适用了。

就拔罐疗法而言，对患者局部的皮肤有一定的要求，皮肤严重过敏或患有传染性皮肤疾病，局部皮肤破损者不宜拔罐或走罐。

拔罐减肥的两大误区

误区一：减肥效果每日可见

拔罐减肥的起效与机体对

针灸治疗的敏感性、家族史、年龄、病程

等皆有一定关系。与其他减肥方法一样，拔罐减肥也有一个

相对较长的平台调整期

，可能会使患者失去治疗的信心。但这也是患者机体功能重建新的代谢平衡点的关键时期，把握好这一时期的治疗非常重要。

有些机构在拔罐减肥的同时，为了追求疗效，严格控制患者热量摄入甚至要求患者恶性节食，这样初期较快的减重效果并不能一直延续，严重者会影响患者新陈代谢和脏器功能，带来不可逆的后果。

误区二：拔罐减肥容易操作，可以在家里或任何机构进行

同其他中医疗法一样，拔罐疗法也需要辨证，要由专业的针灸医师根据对患者望、闻、问、切后进行辨证，选取相应的穴位并选择适合患者的方法进行操作，如针刺、埋线、艾灸、拔罐（包括走罐、闪罐等）。

在治疗过程中，辨证、选穴、穴位定位、操作方法的选择都是决定疗效的关键因素。对于拔罐的医疗机构的环境、火罐的清洁、医疗人员的操作方法，在《医院感染管理办法》中也有相应的要求。所以患者

一定要选择正规的有资质的医疗机构进行减肥治疗，切不可听信“三无”人员的营销手段，

以免造成更大的身体伤害

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文章来源：贝克医生

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