“五月不减肥，六月徒伤悲，七月更加肥……”，其实，减肥减的不是体重，而应该是脂肪，不减体脂只减体重，有可能会越减越肥。而针灸减肥法就是通过调整人体的代谢功能和内分泌功能，促进脂肪分解，达到降脂减肥的效果，方法简单、安全有效，且不易反弹，

是世界上公认的绿色疗法

NO.

针灸是如何实现减肥的？

首先，针灸可以有效地调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，所以达到减肥目的。

其二，针灸可以有效调节内分泌紊乱。针对这种情况，针灸通过调节“下丘脑-垂体-肾上腺皮质”和“交感-肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥目的。

其三，针灸可以纠正患者的异常食欲。通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸的过多分泌，这样就会降低进食的欲望，同时，也减小了对胃粘膜的刺激。针刺以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。

NO.

中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”

与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取

“饥饿疗法”

。因为过分节食后，重则可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也就在这里。

当然，不主张饥饿疗法不代表不重视科学膳食，这是身体健康的基础。针灸治疗配合控制饮食的原则是：

不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等

NO.

针灸减肥不易反弹

针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能，用自身的调节能力促进新陈代谢的水平，从而使机体重建平衡的过程。所以针灸减肥，停止之后不会很快又发胖，但同时，针灸减肥也是一个渐进的过程，指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。

一般治疗都是隔日治疗一次，每次治疗时间为

20～30

分钟，坚持治疗

次为一疗程。通常都是坚持一疗程左右才会开始看见效果。所以患者要树立信心，积极配合，不要过于心急。有信心，轻轻松松减掉

5-10

那么是否每个“胖纸”都可以用针灸减肥呢？

NO.

针灸推拿科-针灸减肥门诊

现有针灸推拿专业临床医生6人，其中高级职称1人，中级职称2人。设有上海岳阳医院针灸及推拿专家示教门诊，以针刺麻醉镇痛和脊柱小关节紊乱手法复位为重点推广技术，擅长运用针灸、埋线、小针刀、穴位敷贴、拔罐、刮痧、艾灸、耳穴、梅花针放血、牵引等多种治疗方法治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、膝关节退行性病变，以及中风、失眠、头晕、头痛、便秘、哮喘、痛经、女性更年期综合症等慢性疾病，带状疱疹、急性腰扭伤、落枕等突发性疾病。连续8年开展

“冬病夏治”中医特色诊疗项目——“三伏贴”

，治疗哮喘、支气管炎、鼻炎以及反复感冒等虚寒性疾病。运用小儿推拿手法技巧，调理儿童亚健康及感冒、哮喘、厌食、慢性腹泻等，增强少儿体质，提高少儿的智力水平和抗病能力。

针灸推拿科开展针灸减肥门诊，具备专业的诊疗团队，对针灸减肥临床经验丰富。主要运用

普通针刺、穴位埋线、耳穴埋籽、艾灸

等治疗方法刺激相应穴位，调节全身经络，抑制食欲、减少吸收、加速代谢、促进多余体脂消耗与分解，从而达到减肥的目的。

来源：鄞响客户端鄞州区中西医结合医院

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徐晨露

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张焕军

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