已经是阳春三月了，距离夏天越来越近，很多仙女们都在喊：“三月不减肥、六月徒伤悲！”可是美食诱惑那么多，怎么才能瘦下来呢？

成年人的世界满满的各种不容易，今天小编为大家介绍几种容易的中医减肥方法。

介绍各种方法之前，请先自我对照下是否属于以下人群：

1、尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题——减肥无效或反弹

2、身材并不肥胖，但腰部、臀部过度隆起——臃肿

3、原来身材苗条，但产后臃肿——产后肥胖

4、大腿粗壮，胳膊浑圆——体型欠佳

5、身材肥胖、想整体瘦身——过度肥胖

6、本身身材匀称，但觉美中不足——重塑体型

自我对照完毕，带大家简单了解下神奇的中医减肥！

（一）穴位埋线

作用原理：埋线减肥是一种

经络疗法

，通过在穴位上

埋进可吸收线

，起到疏通经络、调理植物神经功能紊乱及

内分泌失调

的作用，一方面抑制了亢进的食欲，减少能量的摄入，另一方面也可以增加

人体能量

消耗，促进体内脂肪分解，从而最终实现减肥。

优点：去除多余脂肪同时还可以收紧皮肤，并能保证减肥过程中人体的健康和精力的旺盛。

埋线耗时：20

埋线疗程：15-20

次（一个疗程）

（二）拔罐减肥

作用原理：通过刺激

、调整

达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到

这一目的的。可刺激

者迟钝的

自律神经

，使功能活跃，增加能量消耗，加速新陈代谢所产生的毒素和多余

，更加有效的排出体外。

优点：能够根据肥胖的位置选

，局部

循经疏导，促进局部代谢，消除局部

达到局部减肥的目的，也就是人们通常所说的“想减哪里就减哪里”的效果。而且不容易反弹。

拔罐耗时

拔罐疗程

*10

（三）针灸减肥

作用原理：通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用。针灸能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进

，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入。还可以促进能量的代谢，增加能量

，促进体脂动员及脂肪分解，最终实现其减肥效果

优点：痛感较埋线法轻。

针灸耗时：40

针灸疗程：

1-2

*10

很多爱美的小仙女们其实并不算真正意义上的肥胖，但哪个女生不希望自己能更苗条一点呢？小编太了解你们的需求了，下面为大家介绍一种最为轻松简单的减肥方法。

（四）耳穴压豆减肥

作用原理：用胶布将药豆（王不留行籽）准确地粘贴于耳穴处，耳部血管较丰富，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，可影响胰岛素值，抑制食欲，让人对减少饮食的信号建立一个新的条件反应，以达到减肥的目的。

压豆耗时：仅

2-3

3-7

*10

方法：自行

在家每天按压

次，每次按压

分钟。

划重点：

以上介

绍的四种方法完全不需要您请假停工，您可以拨打

中心针推科电话，找医生咨询预约，了解最适合自己的方式，利用午休时间轻松减肥！

联系电话：69067554

针灸科工作时间：

周一至

:00-17:00

周六上午8:00-12:00

阅江楼中心

健康同行

长按识别下侧二维码，关注我们

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。