疫情在家里大吃大喝还不运动

了怎么办？

长了那么多肉怎么办呀？

别担心

拔罐减肥

帮助你！

拔罐减肥是什么啊？

拔罐减肥是什么机制呢？

拔罐减肥是针灸减肥的延伸和发展的一种治疗方法。

它是用拔罐刺激相应的穴位,由穴位的刺激进而达到抑制食欲、调整代谢，进而达到减肥的效果。

拔罐减肥的

在于什么呢？

1、无痛苦，较埋线减肥和针灸减肥更容易接受。

副作用，保证减肥过程中人体健康和精力旺盛，且反弹率极低。

我也可以拔罐减肥吗？

什么样的人适合做呢？

▫一般单纯性肥胖的人比较适合拔罐减肥

，此类人比较容易调整机体的各种代谢功能,顺利促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。

▫对于激素性肥胖、甲状腺功能减肥型的肥胖疗效一般。

▫孕妇，皮肤病、传染病患者不宜采用。

▫此外，肺结核活动期、骨结核、严重心脏病、疤痕体质及有出血倾向者等均不宜使用此法。

▫女性在月经期、孕娠期等特殊生理期时期不予拔罐减肥。

拔罐减肥需要多久了？

多长时间一次？

此疗法为绿色、无毒副作用。

1个月为一疗程

第1-6天，每天一次，每次约半小时。

第6-30天，隔天一次，每次约半小时。

一般3-5次就能见到减肥效果,一个疗程下来,体重可下降4~20斤。

▫如果体重减轻不明显的情况下，注意自己的三围，可能在三围上的变化更加明显哦。

拔罐减肥的

是什么样的了？

1、到收费室办诊疗卡，挂号“康复科”。

2、男性上住院大楼10楼“康复一区”。

3、女性上行政门诊楼3楼女性康复门诊评估

康复科医师会进行：评估身体状况

（体重、三围、饮食及生活习惯）

—开单缴费—拔罐操作—结束后休息片刻—医师宣教拔罐减肥注意事项。

拔罐当天及之后

注意什么

不要空腹

来做拔罐，来之前要吃好饭，防止晕罐哦。拔罐

减肥后8小时拔罐局部不能沾水。

拔罐减肥要不要配合

饮食和运动

拔罐减肥不主张“饥饿疗法”。

我们主张在拔罐的同时，调整饮食结构，多食用蔬菜及蛋白质，降低碳水化合物的摄入。

患者需要在拔罐减肥后继续健康的饮食结构，以保持体重。

如果配合一周3次，一次40分钟以上的运动效果更好。

在哪里可以瘦？

什么时间？

找谁呀？

：周一到周五

预约制哦

地点及电话：

郴州市第三人民医院

---住院大楼十楼--“康复一区”--0735-2273809

---行政门诊三楼--“女性康复门诊”--

0735-2273209

本期推荐

微信同号：

张医生：

17773563077

周医生：

18073561001

刘医生：13875517630

编辑：张多梅

审核：王龙飞

郴州市第三人民医院康复医学科公众号

长按二维码，关注郴州市第三人民医院康复医学科微信公众号，了解更多健康知识。

注：文中漫画载至上海七院针推科，转载请注明出处~

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。