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俗话说每逢佳节胖3斤

回了学校有称体重的你一定知道

这根本就是个骗小孩的玩意

怎么可能只胖3斤？？

这天天大鱼大肉的日子要结束了

新的一学期

你可能跟小编一样偷偷下定了减肥的决心

（然而你和我都知道这并没有什么卵用）

那下面我就送大家一个可以减肥的穴位

即所谓的安全有效无添加零副作用的减肥方法

和外面那些妖艳贱货（减肥药）完全不一样的呢

这穴位叫

带脉之所过，又主治带脉及妇人经带疾患

脉穴同名，故称带脉

【定位】

在侧腹部，当第

肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上，肝经章门穴下

1.8

寸处。

至于经脉

经脉循行

起于季胁部的下面，

斜向下行到带脉、五枢、维道穴，横行绕身一周

这个穴位可以治疗

经闭，月经不调，赤白带下，腹痛，疝气，腰胁痛

子宫内膜炎，附件炎，盆腔炎，带状疱疹

聪明的你

一定可以快！准！狠！的划到上面这段话的重点了

其实在临床的应用下

这个穴位用处也是非常多

治带下病

有健脾渗湿止带作用）

治痛经，经闭

带脉有行气活血

，祛瘀止痛作用）

治月经不调

（带脉有通经活血作用）

看到这里你一定觉得是我在装X

那我给你看看古代文献对带脉的描述

《素问∶气府论》∶王冰注：足少阳，带脉二经之会。

《针灸甲乙经》∶妇人少腹坚痛，月水不调，带脉主之。

《针灸大成〉∶妇人小腹痛，里急后重，瘛疭，月事不调。

《医宗金鉴》∶主治疝气，偏堕木肾，及妇人赤白带下等证。

那么为什么这个穴位可以减肥呢？

带脉是奇特的一条脉：所有的经脉都是竖行的，只有它是环腰一周，约束十二经脉的。所以哪条经脉在腰腹处出现问题，如郁结气滞、瘀血堵塞，都可通过针灸带脉来进行调节和疏通，而且带脉上的三个穴位“带脉”、五枢、维道，又全都压在胆经上，所以敲击此处有同于敲打胆经之妙。对于稍微胖些的人，

敲带脉还有减肥、通便的功效

不过准妈妈可千万不能这么做

除了敲带脉以外

抓带脉

也是一种比较方便有效的方法

捏住带脉位置的肉肉往外拎，一天坚持

200

下，用点力，开始可能会觉得很疼，并且有刮痧一样的效果出来，不要担心，这是在打通经络，不通则痛，这是一个亘古不变的道理。

方法我是教给你了

但是能不能瘦下来就要看你的造化了

恕我直言

你是不会忍心每天都这么用力的掐自己200下的

所以想要减肥还是按照从古到今的老套路

管住嘴，迈开腿

说到这里

我也不得不把自己的减肥秘诀分享给大家了

一般人我是真的不会轻易的告诉他的哦

想要变瘦的前提是要有一定的心理准备

每时每刻我都在警惕自己

新的一学期新的开始

祝大家开学快乐呀~

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