小编最近都在研究“瘦脸”发型。

就是那种一弄脸就会变小的发型，分分钟可以让你从胖妞变成骨感美少女。那研究了这么多天，今天就来跟大家分享一下研究成果吧！

将头发放置耳后

空气刘海

微风刘海

圆脸的小仙女在别人看来非常亲人可爱，但是只有圆脸小仙女心里知道，肉嘟嘟的脸不上镜啊！所以几乎我身边所有圆脸妹纸都想瓜子小V脸.

V脸小妙招--瘦脸按摩

两手放于额头上方，食指做V字形，用中指放于鼻部，提起鼻翼，保持10s后，恢复自然；用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持6s后，慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后换另一侧进行。最后两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩，前额后保持10秒，恢复自然，反复进行。

V脸小妙招--瘦脸操

收紧下颚微微用力咬紧牙关使咬肌出现，双手握拳，以关节处按压咬肌，力道太过小会没有什么作用，它能锻炼耳根到下颚处的轮廓，可以收紧下颚。推压下巴赘肉，微张嘴，以掌托住下巴往上推压，反复进行，同时保持嘴巴不闭上。坚持下去就能够紧实下巴处的赘肉。提拉额头肌肉太阳穴到额际的线条对人脸型的视觉也有影响，两手放在眉毛的上方处，保持眼睛往下看的动作，用力向上提拉额头肌肉。

V脸小妙招--面部美容操

步骤一：吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让瘦脸小运动效果更加明显，所以这个动作必不可少。

步骤二：同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微酸痛，这是在运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。

步骤三：用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。让以后重复以上动作时，能够迅速见效。

面部美容操看起来简单，但是贵在坚持，每天抽出十分钟的时间活动一下面部肌肉，日积月累还是可以取到不错的效果的。

V脸小妙招--精油瘦脸法

瘦脸精油是利用现代生物技术，萃取纯正植物精华，帮助燃烧面部多余脂肪的产品，分为免按摩瘦脸精油和按摩瘦脸精油两种。

按摩瘦脸精油一般需要按摩或者刮痧才有效果，一是因为精油是天然提取的，分子大，不容易被皮肤吸收；二是由于很多精油本身是没有功效的，仅仅起到润滑的作用，它所宣称的功效是需要通过特定的穴位按摩手法或者刮痧来实现的。免按摩精油大多是功效型精油，它是通过合理的配方搭配来实现它的美容效果，另外它的精油分子极小，不用按摩或者刮痧就能被皮肤完全吸收。大家在选择瘦脸精油的同时，一定要看清楚适用人群，不同品牌的瘦脸精油针对的人群不一样。选择适合自己的产品，才可能有好的效果。

下面介绍一套精油按摩的手法。

步骤一：先用指尖沾按摩油在脸上画圈圈，轻轻地将按摩油布满整个脸。

步骤二：双手指尖朝中间放在眉毛上方，轻轻地按压至太阳穴处。重复以上动作，慢慢地往发线的地方按压。

步骤三：将食指与中指的指尖放在眉毛上方，最接近鼻梁处。延着眉毛往外按压，再延着眼下（颧骨上方）按压至鼻子处，接着以画圈方式轻轻按压回至开始处（鼻子的上方）。重复以上动作数次。

步骤四：以往后画圈的方式，用指尖按摩你的太阳穴。

步骤五：将你的手指放在眉毛上方，大拇指放在颧骨靠近鼻子处，用大拇指往耳朵的方向轻推。

步骤六：双手握拳，以每根手指的第二个指关节轻轻按摩脸颊的颧骨下方。

步骤七：用掌心轻拍上半部的脸颊。

步骤八：指尖放在上嘴唇，并轻轻往内推数次。

步骤九：将指尖放在下巴，延着下颚骨轻轻往耳朵方向推；接着用手指轻拍回至下巴处。重复以上动作。

步骤十：往上轻拍脖子，并如步骤一的以画圈方式轻拍全脸，按摩结束！

V脸小妙招--饮食瘦脸法

浮肿型脸胖与个人体质相关，不少人早起之后面部都会有不同程度的浮肿情况。平时多摄入一些能够消肿利湿的食物,可以明显改善浮肿情况。这类食物有冬瓜、苹果、紫菜、海白菜、薏仁等等。另外，某些食物具有一些特殊功效,可以促进身体循环代谢，也有助于降低脸部浮肿现象的发生。例如,可加速新陈代谢的咖啡饮品,或是具有良好消除水肿现象，增强细胞代谢脂肪功能的玉米、菠菜、葡萄柚等等。

对于肌肉发达型脸胖，就应该减少食用费牙口的食物，如甘蔗，口香糖等锻炼嚼肌的食品，这些食品会使你的肌肉更加健硕的。

V脸小妙招--美妆修容法

化妆有多神奇不必多说，下面教大家怎么画出小V脸！

眉毛是决定五官平衡的关键之一，所以即使仅是稍稍地变化眉形，也会让人惊讶地发现，脸蛋变瘦小，五官显得立体多了。在眼珠上方外侧的延长线上画眉峰，眉尾稍微画长一些，这就是使眉毛看来纤细的要诀。此外，想让脸蛋变小时，一定要挑高眉尾才有效果，以眉笔勾出上扬的角度。即有拉长脸型的效果，使面部具有立体感。粉底，可用来在两颊制造阴影，使大脸削瘦一点。选用暗色调粉底，沿额头靠近发际处起向下窄窄地涂抹，至颧骨部下可加宽涂抹的面积，造成脸部亮度自颧骨以下逐步集中于鼻子、嘴唇、下巴附近部位。

使用深色粉底，如此脸就会感觉修长些，也有立体感，运用明暗色系的视觉效果，塑出脸部角度来。当然，还有一个重要的部位，就是鼻部的提亮，可适当延长，这样，修长的脸型就塑造出来了。

变成V脸的好习惯

一、脸颊肌肉锻炼

脸颊是脸部面积最大的部分，脸颊紧实脸必然就会显瘦。脸部保养对于保持脸颊紧致有用外，双颊肌肉常做运动也是相当有用的，常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等乐器，可以使脸颊肌肉充分锻炼，很好地消除所谓的婴儿肥。

二、健康的饮食习惯

平日注意多摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食。此外要养成正确的咀嚼习惯，做到细嚼慢咽，这样可以很好地锻炼到面部肌肉，燃烧面部脂肪，对于减婴儿肥效果极佳。

三、睡前拍打按摩

每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握，最好别下手太狠。拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。也可拍，揉，搓换着进行。其实没有时间限制，边看电视和上网无聊时也可以做的。让脸部多余的脂肪随着每天的拍打运动而消除，渐渐呈现出一张完美的小脸。

辅助方法：做完拍打脸部动作后，嘴巴念着汉语拼音，就是小学老师教的发音方法。记得要大声的念出来，要听到声音。配合着发音把口型张大到最大程度，嘴巴向上下，像左右拉，拉到最大程度。这样做有把脸部拉长，起到瘦脸的作用！

四、多喝水

其实喝水也有助于缩减婴儿肥。每天喝适量的水可以帮助消除脸部浮肿，还能让你的肌肤及时补充水分，看起来更加的水嫩。尤其是在大清早的，喝杯白开水就能清肠排毒，促进消化。碰到便秘的话，那就再白开水种加入适量的盐能通宿便哦，让你有更好的气色。喝水也是有讲究的，水应该时常喝但不能大口大口的喝。

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