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众所周知，拔火罐是一种养生的方法，大部分的人有会选择去养生，而养生选择的方法，拔罐是其中第一种，拔罐是通过负压对于皮肤的吸着，在夏天拔罐最为主要作用是祛湿，把体内的湿毒排除体外，很多人夏天或少或多的会有一些湿气。可能有些朋友不知道，拔罐还可以减肥。那么拔火罐还有什么好处和坏处呢？今天我们就来了解一下拔罐的好坏之处，如果你经常去拔罐的话，一定要预防这些不该有的事情哦。

拔火罐的好处】

1.1拔火罐是可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍，老病除。

2.2拔罐主要是因为我们身体经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过拔罐吸力，来刺激身体表面的穴位，从而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。

3.3拔火罐是对人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，是有一定的功效的，如果长期或定期进行拔火罐，可以起到减轻身体疼痛，缓解组织损伤、腰间盘突出等症状

4.4现在拔罐，多用于美容和瘦身的店铺里面使用，慢慢也开始研究和推出，通过拔火罐减肥的方法。

拔火罐的坏处】

1.1拔火罐之后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。

2.2对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。

3.3经常拔火罐，容易把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。

经常拔罐会

导致皮肤感染

很多人认为拔罐最少要半小时，这样才能有效果，中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

拔罐减肥要注意什么

拔罐刮痧如果用来减肥都是可行的，不过拔罐减肥要注意一次的时间不能太长了，拔罐力度不当可能会让身上出水泡，也可能会拔出事故的，严重的可能会导致败血症的，所以一定要小心才行。

拔罐的坏处也是有的，不要认为拔罐的时间长力度大效果就能更好，这样的看法其实是很不科学的，拔罐不管力度大小，有效果才是最重要的哦。

拔罐切记2个注意事项

1、部位

皮肤过敏、溃疡、水肿及心脏、大血管部位,孕妇的腰骶、下腹部，均不宜拔罐。拔火罐在中国有着悠久的历史,也是祖先留传下来的最原始、最健康的调理身体和预防疾病的一种疗法。

2、操作

拔火罐时切忌火烧罐口,否则会烫伤皮肤;留罐时间不宜超过20分钟,否则会损伤皮肤。拔罐刮痧如果用来减肥都是可行的,不过拔罐减肥要注意一次的时间不能太长了,拔罐力度不当可能会让身上出水泡,也可能会拔出事故的,严重的可能会导致败血症的,所以一定要小心才行。

刚才也提到夏天很多人，选择拔罐是因为去除体内的湿气，湿气除了祛湿还可以减肥，今天我再介绍给大家一种，美食的好方法，那么我们就来看看吧！

祛湿可以吃薏米，薏米在加上几种材料，可以达到祛湿，减肥的效果，也会是不错的喔。薏米又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，

入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。中医认为肥胖是因为体内有湿气，气血不顺畅，导致身体浮肿肥胖，而薏米具有祛湿消肿的功效，可以有效减肥。

总结：你知道拔罐有什么功效吗？

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