随着生活条件的提高，人们对于健康的关注以及物质投入也越来越多，比如

拔罐、刮痧

等治病的器材也逐渐从医院或医生的手中走向寻常百姓的家中。貌似大家可以轻松用拔罐保健以及治病，无论是简单的抽气式拔罐器还是传统的火罐，可生活中还是有很多人不是把买来的拔罐器材束之高阁，就是病急乱投医而“糊里糊涂”的自我拔罐治病。

古话说得好，上医治未病。今天小编就以一个“上医”的身份来手把手教大家认识拔罐以及掌握其要领，为了家人以及自己的健康，赶快学习起来吧！

我国关于拔火罐治疗疾病最早的文字记载，是公元281～361年间，晋代医学家葛洪著的《肘后备急方》。当时，葛洪的“罐”为挖空的兽角，主要是用来吸拔脓疮。

后来，牛角筒逐渐被竹罐、陶罐、玻璃罐所代替，治病范围也从早期的外科痈肿扩大到风湿痛、腰背肌肉劳损、头痛、哮喘、腹痛、外伤淤血、一般风湿感冒及一切酸痛诸证。

由于拔火罐具有经济安全、疗效确切、易学易用等优势，因此在我国十分流行，经久不衰，故有“扎针拔罐，病好一半”的说法。

经络是中医体系内重要的组成部分。

经络遍布人的全身各处，可将人体的内外、脏腑、肢节联络成一个有机的整体，并具有“行气血、营阴阳、濡筋骨、利关节”的生理功能。疾病是因人体受到外邪（风、寒、暑、湿、燥、火、毒）侵袭或情志内伤，引起体内阴阳的偏盛或偏衰，使脏腑气血功能发生紊乱而产生病理产物（如瘀血、气郁、痰涎、宿食、水浊、邪火等）所导致的结果。

当人体内出现了大量的病理产物后，其某些经络内气血运行就会受到阻碍，拔火罐并非人人皆宜进而使相应的皮、肉、筋、脉、关节及血脉出现痉挛、萎缩、疼痛、肿胀等症状。

拔火罐是指借助热力排除玻璃罐中的空气，然后利用负压使玻璃罐吸在这些受损经络所对应穴位的皮肤上，利用罐口边缘的按压力及真空负压产生的吸拔力对这些穴位处的皮肤及浅层肌肉进行刮熨、牵拉和挤压，使该处的气血运行恢复正常，并由表及里地引导和输布人体内的营卫之气，鼓动经络内的气血更快地运行，从而起到濡养脏腑、温煦皮毛、逐寒祛湿、祛瘀除滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热、振奋虚衰的脏腑机能、调整机体的阴阳平衡、健身祛病的作用。

目前市面上出售的抽气式拔罐也能缓解一定的身体症状，效果和火罐相比肯定是打折扣的。

拔罐的禁忌

不适合人群

孕妇、妇女月经期、6岁以下儿童、70岁以上老人、精神病、水肿病、心力衰竭、活动性肺结核、急性传染病、有出血倾向的疾病以及身体十分虚弱之人。

不适合部位

眼、耳、乳头、前后阴、心脏搏动处、大血管通过的部位、骨骼凸凹不平的部位、毛发过多的部位等。

拔罐的操作步骤

拔火罐属于自然疗法，没有任何副作用。无论是抽气式拔罐还是火罐，拔罐前的准备工作是相同的。由于抽气式拔罐相对简单，小编就不在此赘述了，大家可以看着说明书操作，我们说说拔火罐的注意事项。

体位选择

患者取舒适体位（最好是卧位）、放松全身肌肉，保持均匀的呼吸，充分地暴露出要拔火罐的部位。

关于这个部位，一定要选择好，由于病情千千万，小编在此不指定穴位，大家选择穴位的时候一定要接受身边有经验人、医生或者医学书籍的指导。

规范的拔火罐方法

将瓶口厚实光滑，底部宽大、呈半圆形的罐具洗净、擦干。用镊子夹住一团红枣大小的棉花，将其放入适量95%的医用酒精中蘸一下（蘸酒精的量应以三分之二的棉花团被浸透，但酒精未滴下为度。如果蘸的酒精太少，火力会不够。如果蘸了过多的酒精，棉团点燃后会溅落很多火星，从而引起烫伤等意外），再用打火机将其点燃。

将罐置于距离拔罐部位皮肤上方5~8厘米，并使罐口斜向下方45度左右。将点燃的棉花团伸入罐内1∕2处，然后快速地让其在罐内转动1~3圈（一定不要在罐口处转动点燃的棉花团，以免罐口被火烤热后烫伤皮肤）后抽出。

在将棉花团抽出罐口的瞬间，迅速地将罐具吸拔于皮肤上。

需要注意的是，不能先将点燃的棉花团熄灭，再将罐吸拔于皮肤上。而必须在抽出燃烧着的棉花团的瞬间迅速将罐按在皮肤上，这样才能使罐紧紧地吸附在皮肤上。拔火罐所用的罐，其罐口边缘应光滑、无破损，而且应有一定的厚度，否则可能会把皮肤划伤或割伤。

将罐吸于皮肤上之后，应根据患者所患疾病的类型、病情的轻重及拔罐部位的情况留罐5~15分钟。留罐的时间不可过长，否则不但会损伤皮肤，还可能会引起感染。在起罐后，患者拔罐处的皮肤上若出现了细小的水泡，可不做特别的处理；若出现了较大的水泡，最好到医院进行局部消毒，然后用消毒针将水泡刺破，并外敷消毒纱布进行处理。

起罐要领

一手将罐倾斜向一面，同时另一手按压罐口处的皮肤，使空气经按压处的罐口缝隙进入罐内，从而使罐自然地与皮肤脱开。

注意事项

拔罐后洗澡以及让拔罐的皮肤接触冷空气等很容易造成皮肤破溃、发炎。由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，很容易感冒，所以拔罐后一定注意保暖。

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