是胃的募穴，又是腑会，是脏腑元气输注的部位。

既能减掉局部、腹部脂肪又能减掉脏腑脂肪

水分：对腹痛、肠鸣、水肿、小便不通起到利水行气的作用。

期门：肝经的募穴，消腹胀、肠鸣、可行气舒肝、消脂。

足三里：胃经的合穴，补气健脾，为保健康复穴，治疗腹胀、水肿

消化不良；同时调节内分泌

、起到利尿消肿的作用。

三阴交：肝、脾、肾三经交会穴，属脾经，可健脾利湿

、舒肝理

气，对脾虚引发的全身肥胖有好疗效。

阴陵泉：单纯性及疾病性肥胖即为特定穴

，属脾经，可行气活血,

利水，是肥胖的主要穴

大横：属脾经，对大便秘结、排泄功能不畅引发的肥胖、腹胀、

腹泻、腹痛、减少局部脂肪有较好的疗效。

气海：属任脉，有益气饱腹之功，对减少腹部脂肪、排泄不畅,

效果佳。

背部俞穴：减少背部脂肪，调节内分泌，调节脏腑，通利三焦

为减肥的重要腧穴。

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