纤百度女子减肥专家讲解，点穴按摩减肥，要掌握穴位的“开、闭”时间。

纤百度点穴按摩减肥是中医传统的一种治疗方法，即通过对人体穴位施以按、揉、摩、点、拍等各种手法，达到治疗减肥的目的。与针灸相比，点穴按摩推脂减肥技术要求比较低，没有危险性，因此被普通群众广泛应用。

纤百度减肥专家告诉大家，穴位的气血旺衰有时间变化，许多人或不专业的减肥店技师不懂和不遵循穴位的开闭变化，胡乱按摩，自然效果不显著。一般来说，点穴按摩需要用子午流注纳子法开穴，然后结合身体肥胖变化的周期选取点穴按摩的最佳时机，制定科学的减肥计划。

子午流注是指人体中的十二条经脉对应着每日的十二个时辰，由于时辰在变，故而不同经脉中的气血在不同的时辰也有盛有衰。子午流注纳子法则指，用干支顺序表示气血流注的时间规律，针对产后减肥同样有效，以对应相关的脏腑经脉腧穴进行点穴按摩的一种减肥方法。

根据子午流注，十二时辰与十二经脉及脏腑对应关系如下：

子时（

）对应经络：胆经

丑时（

1:00

3:00

）对应经络：肝经

寅时（

3:00

5:00

）对应经络：肺经

卯时（

5:00

7:00

）对应经络：大肠经

辰时（

7:00

9:00

）对应经络：胃经

巳时（

9:00

11:00

）对应经络：脾经

午时（

11:00

13:00

）对应经络：心经

未时（

13:00

15:00

）对应经络：小肠经

申时（

15:00

17:00

）对应经络：膀胱经

10、

酉时（

17:00

19:00

）对应经络：肾经

11、

戌时（

19:00

21:00

）对应经络：心包经

12、

(21:00

23:00)

对应经络：三焦经

减肥最佳时段卯时、辰时、巳时次之.

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