爱美之心人皆有之，在这个以瘦为美的年代几乎人人都离不开减肥这个话题。

近年来运用针灸减肥的临床效果大家有目共睹，也因此针灸减肥这一绿色健康的方法受不少肥胖人士的青睐，也有人对针灸减肥不甚了解、半信半疑。

针灸如何起到减肥的效果

从传统针灸的理论来说，单纯性肥胖的发生多与痰浊闭阻有密切关系，通过辨证选穴治疗能有健脾胃、利肠腑、化痰浊、消浊脂之功。

从现代医学的研究来说，针灸能激活中枢神经系统，调节脂质代谢和激素水平，调节内分泌和消化系统功能以及泌尿系统功能，

调整能量的代谢，从而达到减肥的效果。

从现有的临床观察，

针灸能有如下效果：

延长胃排空的时间，抑制食欲，避免摄入过多；

改善肠道功能，使大便通畅；

有慢性胃肠疾病的肥胖者针灸后胃肠功能会有改善。

针灸减肥适合哪些人

治疗效果好的多属于单纯性肥胖症——由于饮食过多、运动过少、遗传等因素引起的脂肪堆积——大部分人都属于此类。

继发性肥胖就是由于神经、内分泌疾病、药物等引起的肥胖，这种情况应该以治疗原发病为主。

单纯性肥胖中又以获得性肥胖症的疗效更为明显，也就是小时候不胖，青少年之后才胖起来的一类人，这类肥胖者的脂肪细胞仅有肥大而无增生。与之相对的体质性肥胖就是与遗传有关且营养过度，从小就肥胖的一类人，这类肥胖者的脂肪细胞既增生又肥大。

仅超重而不到肥胖程度（体重指数低于25）以及遗传的肥胖不伴有明显的临床症状，这算是身体正常状态并非病理状态，所以针灸减肥的效果往往达不到预期。

所以总结一下针灸减肥最适宜的人群：

幼年不胖，现在体重指数超过25，脂肪分布不均匀，肌肉松软，尤其腹部肥胖。

针灸减肥的优势

瘦身又健体

在针灸减肥的同时，采用生物向量电波及多种物理因子的协同作用，有效地促进乳房运动，使下垂的乳房得到充分锻炼，血液循环增加，乳房周围经络得到疏通，使腰、腹的多余脂肪移至胸部，使胸部变得挺拔结实，富有弹性。

可达到减肥丰胸一举两得的效果。

无副作用，适应人群广

对长期减肥无效、药物减肥失败、节食怕饿、手术怕痛、运动减肥怕累的人，都可以通过针灸减肥疗法达到瘦身的目的，

因为对身体无副作用，该疗法目前被患者称为最有效的一种健康减肥方法。

无需主动节食，不反弹

针灸减肥疗法的原理是：

用针灸刺激相应的穴位，疏通经络，调节内分泌及机体平衡，通过调理，由内而外，标本兼治。治疗由内分泌失调引起的肥胖，单纯性肥胖等，可迅速减去多余脂肪，收紧皮肤，不松弛，减肥不出皱纹，绝不影响身体健康。

温馨提示：中医针灸减肥的优势强身健体彰显了其健康减肥理念，而无副作用不节食不反弹表现该减肥方法的稳固性，这也是针灸减肥之所以大受欢迎的缘。

针灸减肥的常用方法

传统体针、电针和艾灸

运用中医辨证、经络辨证的理论，

根据个体情况选取相应穴位，运用适宜的补泻手法，或在针刺得气的基础上接电针治疗仪以加强刺激作用，虚证、寒证患者除针刺外通常会配合艾灸，以调节体质、补虚泻实，改善人体阴阳失衡的状态，从而减肥。

穴位埋线

穴位埋线是传统体针的延伸和发展，具体方法是将医用可吸收线埋入特定穴位，通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用，产生各种生理、生化作用，以达到减肥的目的。

临床中这种方法对单纯性肥胖者效果最为理想，但年老体虚、易过敏以及瘢痕体质者就不太适合这种方法了。

取耳穴中的胃、脾、三焦、饥点、渴点、皮质下、内分泌等穴，每次选3～5穴，毫针浅刺，中强刺激，留针半小时，每日或隔日一次。

或用埋针法、贴压法，每至餐前或有饥饿感时自行按压穴位2～3分钟以增强刺激，留置和更换时间视季节而定。

1、减肥不能只靠针灸。

2、针灸减肥一定要找专业的中医针灸医生操作，

以免减肥不成，反损伤健康。

3、健康的饮食习惯是减肥很重要的影响因素。

在保证人体每天必须的各种营养素的基础上尽量选择能量低的食物，多吃富含膳食纤维的食品，例如蔬菜、水果、豆制品、牛奶，减少脂肪的摄入。

4、合理运动是帮助减肥的一大关键。

如瑜伽拉伸、变速跑步、游泳、跑步、骑自行车等。

锻炼时间至少需要30min，此时才开始消耗脂肪。

5、针灸减肥重在坚持。

针灸减肥一般10次1疗程，在前1~3个疗程中，患者每周要针灸三次左右。

从第三个疗程起逐渐减为一周2次或1次。通常针灸12周后会进入一个稳定缓慢减重期，最好坚持半年以上疗效才能巩固。

6、针灸效果因人而异。

任何减肥方法都需要逐步调整，不同的人对针灸的反应也不相同。

体重超过标准越多者，其体内脂肪含量也越多，针灸减肥的效果也越明显。

针灸减肥注意事项

1、中医针灸减肥主要是在腹部下针。

因此女生月经期间最好不要做针灸。

2、在进行针灸前，不要喝酒或进行剧烈运动。

3、针灸时身体放松不要摇动翻身以免引起疼痛或导致弯针、滞针、断针等

情况发生。

4、针后若局部发痒应避免搔抓，

以免留下瘢痕或者感染。

5、针灸后不能立即进行洗浴，

以免引起针口感染或外邪入侵致病。

6、针灸后针孔如有出血，可用干棉球拭去。

一般局部呈现红晕或紫绀色(淤血)为正常现象，会自行消退。

如局部瘀血严重者，不宜在原位再针。

7、由于针灸减肥治疗需要很强的专业性，因此不建议自行操作。

扫码进入商城购买

很多时候，我们想要做艾灸疗法的时候，去医院还要排队，每次要做一次都要花费很长时间，我们这款左点小艾智能艾灸盒，直接接触皮肤施灸，恒温控制，直接渗透皮肤；并且全身都可以使用，固定方便，可放多重灸材，使用成本更低，随时随地都可以使用，可以定时，在外和家中都是一个更好的选择！

往期资讯，点击图片

扫码关注

更多精彩

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。