秀姿姬港龙店的会员们，在减肥之前，必须要做好思想准备，中医学认为肥胖是病，体内经络有於堵造成基础代谢率缓慢，不是一天两天胖起来的，减肥也同样不是一天两天就能减下去，要有一个过程，既

排毒期、治疗期、巩固期

特别是在排毒期，你要有像生病的思想准备，因为在通过经络调理的过程中，人体里面不为人知的问题会非常诚实的反应出来。有部分人就认为是拔罐拔出病来的，其实真正能让自己生病的就只有自己，无论是外感还是内伤或是情志因素。正确的心理准备，正确的认识减肥排毒过程中的一些排毒反应，只会有助于自己的身心健康。

下面就是一些相关的介绍：

风寒肥胖体质排毒的反应

据减肥中观察，多数胖友都有风寒外排的反应，多以打喷嚏，流鼻涕，浑身肌肉骨节酸痛等反应形式出现，或从头顶，四肢末梢往外冒凉气，更有甚者全身或半身发冷，量体温还正常，反应持续时间多为一两天或三五天不等。

郁气肥胖体质排毒的反应

郁气的外排以烦躁易怒，看谁都不顺眼，悲伤或委屈易哭等情绪变化为主，多伴有打呃逆，胀气，肛门排气等反应。特别是性格内向的胖友多此类反应，反应持续时间一般数小时至1-3天，少数胖友可达数天之久。

痰湿肥胖体质排毒的反应

排痰湿多以咳吐，少数人呕吐，痰涎或腹痛，腹泻，泄水样稀便，胶凉样粘稠大便。头面、四肢浮肿，半侧身体浮肿，乃至全身浮肿，排尿困难或小便频数浑浊刺鼻，局部或全身冷汗、粘汗。拔罐感可由最初的迟钝型转变成了敏感型。

火热邪毒肥胖体质排毒的反应

排火热邪毒多以疮痒，痈肿，发烧，类似湿疹伴奇痒，或大小便火烫灼热等反应形式外排。最多持续3-天。

淤血肥胖体质排毒的反应

淤阻在体表经络之中的淤血，以瘀斑方式排出瘀阻在胃肠则多以深褐色或酱黑色大便排出，瘀阻于心肺则多以痰中带血丝血块为主外排，瘀阻于胞宫的多随经血外排，甚至里面有组织包块或烂肉。在排瘀的过程中，会有痛感加重的情况，所谓通则不痛，痛则不通。

其他肥胖体质排毒的反应

好转现象：嗜睡或精神好、睡不着

原因：身体正在消耗多余的脂肪，此时脂肪正转化成热能或有肝经不畅，肝细胞修补恢复期需大量休息

好转现象：口干舌燥

原因：细胞活动增加，就像运动后一样会口渴

现象：身体略感酸痛

原因：身体往健康的方向运作时，身体较弱的部位会有反应

好转现象：皮肤发痒或出疹

原因：是风邪湿邪或是免疫系统强了，白血球吞噬皮下的细菌或毒素。

肝、肾功能不好，毒素回流也会痒。

背上热、痛痒，可能是汗腺或皮脂腺改善而的(通常皮肤干燥)现象。

好转现象：小便多

原因：肾脏、胰脏、神经系统、膀胱差。通常有糖尿病或感染

好转现象：小便臭

原因：细胞内毒素排除

好转现象：腰酸

原因：骨骼神经受压迫。肾脏不好。太胖。女性要考虑子宫机能不好。坐姿不正确。

好转现象：痰多咳嗽

原因：肺细胞活化，有能力把痰排出

好转现象：想呕吐或感觉胃不舒服

原因：大部分的人有偏食习惯，突然改变口味(吃的有些单一）适应两三天就好了

好转现象：便秘

原因：吃的都是高蛋白食物，97％的食物都被气化掉，多吃蔬菜水果，补充水分。

好转现象：大便份量减少

原因：因食物基本被吸收，没杂物排泄是正常现象。

好转现象：晕眩虚弱、肚子略感饥饿

原因：此现象通常发生于血糖较低者，因通经活络后提高了新陈代谢，会消耗体内多余的脂肪，而使血糖降低

好转现象：月经提前或推迟

原因：通经活络后从新建立一个新的生理周期

好转现象：抽筋

原因：神经系统较差或障碍已开始改善

胖友体质不同，出现的反应千差万别。对减肥过程中出现的各种反应，需认真鉴别。首先要弄清楚这些反应是何因引起的，如果没有外界诱因诱发，纯属在治疗过程中出现的反应，则可以认定此反应属于排毒反应。在减肥期间每出现一种排病反应，体内就会减少一种病邪，因此对减肥过程中所出现的排病反应，应采取忍耐和任其自然的态度。最好不用药物控制，以免降低减肥排毒效果或出现不良反应。

因此，在秀姿姬拔罐减肥或保健调理过程中，遇到各种各样的排病反应尽管会不舒服，建议大家坚持以恒，认真执行减肥调理各种方法，改变过去引发疾病的生活模式、心理及行为模式、饮食模式，就可早日除病，健康快乐！

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