针灸减肥原理为何

第一：扎针破坏脂肪细胞

针灸减肥属于中医治疗范畴，其主要是通过针灸对各个减肥穴位的刺激，进行辨证实施，疏通经络，调节气血平衡，同时可直接破坏脂肪细胞，使体内的脂肪细胞的数量减少，并可抑制食欲从而达到减肥效果。

这种减肥方法操作起来非常简单，医生会根据肥胖者的不同特点不同部位从而有选择性地扎针。医生先在肥胖者身上找到适合的穴位，选择合适尺寸并用消毒过的钢针，以最快的速度往穴位一扎，医生这时的手法不但快，而且要轻和准，肥胖者这时毫无疼痛感。

第二：有酸麻的感觉

针在体内停留40分钟，众多穴位在针的刺激下，经络便活跃起来，加速了血液循环，同时释放出体内的热量，达到减肥目的。在操作正常的情况下，治疗者会有一点点酸、胀、麻的感觉，不过针灸一完毕，这种感觉就会马上消失，便可像正常人般随意行动了

。不是所有人都能接受这种针灸方法，因为看上去，身上密密麻麻扎满针，的确可怕。但是，综合各种方法来说，它适合那些不喜欢运动，又不愿意每天吃减肥药的爱美女士，它的针直接指向肥胖细胞，即使有点痛也是可以忍受的。

针灸减肥适宜人群：

、多为软脂肪块的人士，及软脂肪块部位。

相对于硬脂肪块来说，针灸减肥更适合减少软脂肪块。脂肪的软硬，通过触摸便可得知。医生认为，硬脂肪块多是自小形成，那是脂肪细胞数量多，单纯的针灸减肥是无法减少脂肪细胞数量的，因此针灸减肥对此类脂肪块作用不大。软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大，对此进行的针灸减肥效果好又快。

2、全身肥胖及腹部局部肥胖者。

由于腹部是脾经胃经之处，对此调节为主的针灸减肥方法，对腹部的减肥效果最显著。

3.、纯性肥胖者。

肥胖一般有单纯性肥胖和继发性肥胖之分。单纯性肥胖即是纯粹摄入过多代谢过少而引发的肥胖，是可以通过针灸治疗减肥的。继发性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通过单纯的针灸减肥是无效或是短效的，只有通过对疾病本身进行治疗，堵截了肥胖的源头后才能真正减肥。

肥胖历来困扰着人们，怎样才能减肥而不伤正气呢？先来分析一下肥胖。

1：阳化气，阴成形。肥胖首先是形盛，形盛就是阴盛，从而说明了阴阳的不平衡。那么减肥就是要调整阴阳的平衡，使阴平阳秘。

2：常见肥胖的人走几步路就气喘吁吁，这说明气不足以动，是一种气虚的表现。另外胖人多畏寒，多怕湿。像夏天汗多就苦恼得很。

3：男人最常见的一种肥胖就是啤酒肚。顾名思义这种肚子大多是是喝啤酒形成的，啤酒是一种多气的东西。

综上所诉：减肥要分这么三步走，

第一：要减气

怎么减气，从哪里减气。

分析：肚子凸的人，这个凸起也就是最显胖的地方就是肚子，肚子也就是胃，这就是治胃的问题了。首先凸起也就是多的意思，也就是“宛陈则除之”的意思。

胃属土，属阳，现在反而胖，也就是阴盛，由五行推之也就是“水乘土”的五行相乘状态。那么治疗就要减水，而在身体内气是与血交织在一起的“气血同源”，又有“津血同源”只说，说明气同体内的“水”是伴生的，因此在减水的同时也就是减气。水多要减水那么这个水是属阴的怎么治，“阴病求阳”人体内主水的脏器有肾和膀胱，肾又通于膀胱，肾属阴膀胱属阳，所以要从膀胱经上来治。膀胱经属水，水盛要用土克，怎么克不说大家都知道堵不如泻，所以取太阳膀胱经的土穴－委中放血，即强土又泻水，而委中又是膀胱经的下合穴，合主脏腑病，选委中一举三得。

委中刺血后加火罐（一定是火罐，火生土）五分钟就行，一边刺血要一边揉肚子，有立竿见影的效果。

第二：要祛寒，要利湿，要补虚。

补虚、祛寒、利湿放在一起都很容易想到一个很有名的脏器，就是－－脾，脾有主运化的功能，这个运化包括了运化水谷，运化水湿两个方面。因此健脾就能利湿。那么寒怎么办呢？我觉得要认识这个“寒”并不是外寒，而是阳气被遏制后的“阳虚则寒”，那么治寒就有了“阴胜者乘之以阳”“壮火之主以消阴翳”。通阳补阳就行了。这里我临床上用的方法有一般的针灸方法和董氏奇穴的刺血方法，觉得董事刺血更胜一筹，表现在他用起来更快、更有效，有立杆见影的效果。用八关大刺结合远端散刺（个人觉得现扣关入门效果更好，扣关入门气血旺盛，散刺放血通阳效果更好更彻底）血刺完了就该补了，补什么怎么补？首先来说这个湿是怎么产生的，湿是体内水液代谢失常而产生的，为什么水液代谢会失常呢，水液代谢在体内与这几个脏腑有关：

肺主宣发肃降。宣发功能就包括了，将脾所转输的津液和水谷精微布三到全身，外达皮毛，和调节腠里开合将代谢后的津液化为汗液排出体外。肃降功能包括了将肺吸入的清气和由脾转输至肺的津液和水谷精微向下布散，肃清肺和呼吸道的异物。

脾主运化。运化包括了运化水谷和运化水液。脾运化水液是指，体内水液的吸收、转输和布散都和脾密不可分。另外饮食物中营养物质的吸收，多属于液态物质，所谓运化水液的功能，即是对被吸收的水谷精微中多余水分，能及时地转输至肺和肾，通过肺、肾的气化功能，化为汗和尿排出体外。可见脾对水液运化的重要。

肾主水、是指肾中精气的气化功能，对于体内津液的输布和排泄起着重要的调节作用。《素问·逆调论》称：“肾者水脏，主津液。”正常情况下，津液的代谢，是通过胃的摄入、脾的运化和转输（脾胃升清降浊的功能还影响着“小肠主液”功能的正常）、肺的宣散和肃降、肾的蒸腾气化，以三焦《素问·灵兰秘典论》：“三焦者，决渎之管，水道出焉。”为通道，输送到全身；经过代谢后的津液，则化为汗液、尿液和气排除体外。肾中精气的蒸腾气化，是主宰着整个津液代谢过程的；肺、脾等内脏对津液的气化，均依赖于肾中精气的蒸腾气化。

从以上水液在体内的代谢过程可以看出，要想补虚、祛寒、利湿就至少要肺、脾、肾功能的正常。功能是什么属性呢，功能属阳，振阳必求心，心为阴中之阳脏，而心于小肠通，小肠又是阳中之阳，因此要取小肠来醒阳。而原穴可以调节各自所属脏腑的功能，小肠原穴是腕骨穴。所以用腕骨穴为君为主穴在配合三焦经火中火穴支沟穴（火串穴），太阴脾经络穴（络穴能连络两经并能发阳）公孙穴，并且公孙穴又是八脉交汇穴通冲脉，冲脉能调节十二经气血。因此以公孙穴为臣为第二主穴。取类比像一块冰要融化除了太阳照射外，釜低加薪我觉得也不错，因此再选阴脉之海冲脉中的阳穴关元穴加灸对于温寒祛湿，补气助阳都有很好的帮助作用，因此以关元穴为佐。

气减了、寒祛了、湿利了、虚补了，外在因素都没了可是还胖，也没瘦下来多少啊，我说要能瘦才怪，肉还没开始减呢怎么能瘦。

第三：减肉

来看一下肉的属性。肉脾所主，现在肉多了说明脾不足以主肉了，为什么呢，是脾功能差了么，当然有一部分原因，可是前面也补了啊，所以不是主要原因。肉，水（包括水谷精微）所聚而成。正常情况土是克水的，现在水多了，说明土被水侮了，水势太强了。水盛就要泻水，所谓“实则泻其子”，水是生木的，因此要泻肝。肝属脏，《素问·五脏别论》说：“所谓五脏者，藏精气而不泻也，故满而不能实。六腑者，传化物而不藏，故实而不能满。”脏不能泻就要泻其腑，与肝相表里的是胆，故治水盛就要泻胆。也就是要减肉，就要泻胆。

怎样泻胆，先来看看胆的生理特性。胆，居于六腑之首，又是齐恒之府。与肝相连，附着在肝之短叶间，况且肝、胆又有经脉的络属关系，互为表里。《东医宝鉴》说：“肝之余气，泄于胆，聚而成精。”胆中的胆汁是肝之余气所化，其输布与排泄有赖于肝的条达。因此泻胆要配合舒肝。在舒肝上个人觉的“董氏奇穴”中的上三黄穴效果非常好使，当然也可以用肝经原穴“太冲”，（这里有这样一个考虑，现在主要是在减肥，而不是舒肝，这个上三黄在肌肉丰满的地方，这里下针还有“以肉治肉”的作用。）原穴能调配三焦，导源肾间动气。调肝的有了怎么泻胆，一般来说应该选胆经的子穴“阳辅”这里我觉的应该有这个考虑：《金匮·脏腑经络先后病脉证第一》篇中“见肝之病,知肝传脾,当先实脾”。因此要选木经中的土穴“阳陵泉穴”况且阳陵泉穴又是下合穴，《灵枢·邪气脏腑病形》：“合治内腑”。因此阳陵泉穴对于胆的输泻有着重要的做用，再者阳陵泉穴是八会穴之筋会，还能治疗有关的组织和脏腑的疾病。从减肥整体上来看阳陵泉穴的位置，它在小腿上，膝下三寸也是多肉的地方，又暗合“以肉治肉”的理论。

小结一下：

减肥第一要减气：委中放血拔罐、膝下三阴经所过处青筋点刺。

第二要减湿：腕骨、公孙、支沟、关元。

第三要减肉：上三黄、阳陵泉。

（用董氏奇穴中销骨针：驷马中、驷马副、驷马下也行。）

个人一家之言，临床略有体会，写出来大家讨论讨论，望各位前辈指出其中不足，以期早日完善。献丑了。

楊維傑先生於2005年課堂上，就說腕骨、公孫、關元、梁丘穴為減肥針。理由請見後來的董氏針灸三書中的治療篇。

杨维杰老师谈减肥：十个胖子里有九个吃饭快，所以减轻体重最好的办法就是吃饭速度放慢一点。因此我要求这类的病患减肥方法，第一步就是吃饭速度放慢一点，其实吃饭只要吃八分饱即可，不要过量，少吃油腻的食物。如果再用中药来配合效会更好。

谈到减肥，使用中药减肥基本有两重状况，一种是体实胖的，另一种是虚胖多汗的。

对于实胖最常用防风通圣散，虚胖的就用防已黄芪汤比较多。

胖子多半都是阳虚，所以常常加黄芪补阳，也要适当加入补阴的药使病患的胃口不要太好减少食量，并可平衡阴阳，如熟地、何首乌等，再加入何叶升阳对减重效果更好，对于服胖病患的针灸治疗，针刺小肠经最好，因为小肠经的乳靡管跟饮食营养吸收有关，针刺小肠经的原穴腕骨穴和募穴关元，另外再针刺胃经的梁丘和脾经的公孙，这些穴位减肥很有效，在减肥过种中常给服用生脉散，一点不觉得累。生脉散对强心补气有很好的作用。

中医针刺神奇

四神针

百会穴前后左右各旁开1.5。

主治：

智力低下、痴呆、头痛，头晕。

智三针

神庭穴为第一针，左右两本穴神为第二、第三针。

神庭，在头部，当前发际正中直上0.5寸。

本神，在头部，当前发际上0.5寸的神庭与头维穴连线的内三分之二与外三分之一的交点处。

主治：

智力低下，精神障碍。

舌三针

以拇指一、二指骨间横纹平贴于下颌前缘，拇指尖处为第一针，其左右各旁1寸处为第二、第三针。

主治：

语言障碍、发音不清、哑不能言。流涎、吞咽障碍。

颞三针

耳尖直上发际上二寸为第一针，在第一针水平向前后各旁开一寸为第二、第三针。

主治：

脑血管意外后遗症，脑外伤所致的半身不遂、口眼、窝斜，脑动脉硬化，耳鸣、耳聋，偏头痛，帕金森氏病、脑萎缩，老年性痴呆。

定神针

印堂上0.5寸为定神1针，左阳白上0.5寸为定神Ⅱ针，右阳白上0.5寸为定神Ⅲ针。

主治：

注意力不集中、斜视、前额头痛、眼球震颤，眩晕，视力下降。

针法：

沿皮下，向下直刺0.5~0.8寸出针时用棉球压针口、以防出血。

晕痛针

为四神针+印堂、太阳。

主治：

头晕头痛、头顶痛、偏头痛、前额痛。

针法：

直刺0.5至0.8寸，注意针下有硬物感觉时，是刺中髎骨切勿再深刺，可将针稍提高0.2寸即可，进针后不提插捻转，可用刮针。

面肌针

1、眼睑痉挛：四白、下眼睑阿是穴。

2、口肌痉摩：地仓、禾髎、迎香。

针法：四白直刺或斜刺0.5—0.8寸；下眼睑阿是穴向鼻沿皮下平刺0.5寸；地仓、向颊车平刺0.5—0.8寸；禾髎向下关平刺0.8寸，进针后用电针连续波、频率稍密。强度大至眼肌或口肌痉挛抽紧为度，但要病者只有肌肉抽紧而不痛为度，留针30-40分钟。凡用电针必需电后5-10分钟调大一些，因通电后不再调大，此时病者已经适应而无效了。

叉三针

为太阳、下关、阿是穴。

针法：

各穴均直刺0.5—0.8寸深。可加电针连续波，留针30—40分钟。

面瘫针

1、额睑瘫：阳白、太阳、四白。

2、口面瘫：翳风、迎香、地仓透刺颊车、人中。

主治：

面神经瘫痪，中风口眼歪斜。

针法：

翳风耳后凹陷中央向前直刺0.8—1寸。人中向上斜刺0.5寸深。余穴均按各针法针刺，针刺后每5—10分钟，捻针一次，留针30—40分钟。

突三针

水突、扶突、天突。

主治：甲状腺肿大，甲状腺囊肿。针法：水突沿皮向气管斜刺0.5—0.7寸。扶突：沿皮向气管斜刺0.5—0.7寸；天突：先进刺0.3寸，再将针柄提高向胸骨后斜刺0.3寸。诸突进行后不提插，只有捻针、或刮针留针30分钟。

眼三针

眼Ⅰ在晴明穴上一分。眼Ⅱ在瞳孔直下，当眶下缘与眼球之间。眼Ⅲ，目正视，瞳孔直上，当眶上缘与眼球之间。

主治：视神经萎缩，视网膜炎，黄斑变性，弱视等内眼疾病。

针法：凡刺眼三针均嘱患者闭目，医者以左手轻固定眼球，右手持针，缓慢捻转进针。进针后不作捻转，提插，可用拇指甲轻刮针柄。出针时用干棉球轻压针孔片刻，以防出血。

针眼Ⅰ轻推眼球向外侧固定，缓慢垂直进针1—1.2寸。针眼Ⅱ轻推眼球向上方固定，紧靠眼眶下缘缓慢直针1—1.2寸。针尖可向上斜进。针眼Ⅲ，轻推眼球向下固定，紧靠眼眶上缘缓慢直刺1—1.2寸。针尖可先向上微斜进，再向后斜进。

鼻三针

迎香、鼻通（上迎香）、印堂或攒竹。

主治：

过敏性鼻炎、急性鼻炎、鼻窦炎、鼻衄、嗅觉障碍。

针法：

迎香，针尖向鼻翼平刺5—8分，鼻通针尖向下平刺5分深，攒行、印堂、向下平刺3—5分。

耳三针

听宫听会完骨。

主治：

耳聋耳鸣。

针法：

听宫、听会张口取穴、直刺1—1.5寸深。完骨穴向前上方直刺1—1.5寸深，耳三针针后均不提插，可用拇指刮针柄法或轻捻转法。

手三针

合谷、曲池、外关。

主治：

上肢瘫痪、麻痹、疼痛、感觉障碍。

针法：

合谷、外关均直针0.8—1.2寸深。曲池直针1—1.2寸深。

足三针

足三里三阴交太冲。

主治：

下肢感觉或运动障碍，下肢瘫痪、疼痛。

针法：

足三里三阴交直针1—1.5寸，太冲直针5—8分深。

手智针

内关神门劳宫。

主治：

弱智儿童多动症，动多静少、癫痫、失眠。

针法：

三穴均直针0.5—0.8分深。

足智针

涌泉穴为第一针，趾蹠关节横纹至足跟后缘联线中点为第二针（泉中），平第二针向内旁开一指为第三针（泉中内）。

主治：

弱智儿童的自闭症，多静少动，哑不能言。

针法：

均直针：0.5—0.8寸深。

肩三针

肩髃穴为第一针，同水平前方二寸为第二针，同水平后方二寸为第三针。

主治：

肩周炎，肩关节炎，上肢瘫痪，肩不能举。

针法：

针尖与穴位成90°角、直刺0.8—1寸。注意不要过深以免刺中胸腔。

膝三针

膝眼、梁丘、血海。

主治：

膝关节肿痛或无力、膝骨质增生。

针法：

直刺0.8—1.2寸。可加电针连续波，红外线，多罐法。

腰三针

肾俞、大肠俞、委中。

主治：

腰痛、腰椎增生、腰肌劳损、性功能障碍、遗精、阳痿、月经不调。

针法：

均直刺1.2—1.5寸深。（余同膝三针）

颈三针

天柱、百劳、大杼。

主治：

颈椎病、颈项强痛。

针法：

三穴均直针0.8—1寸深。不宜过深免伤内脏。余同膝三针。

背三针

大杼、风门、肺俞。

主治：

支气管炎、哮喘、背痛。

针法：

向脊柱方向斜刺0.5—0.7寸。不能深刺，防伤内脏。

踝三针

解溪、太溪、昆仑。

主治：

踝关节肿痛、活动障碍、足跟痛。

针法：

均直刺0.8—1寸深

坐骨针

坐骨点、委中、昆仑。

坐骨点俯卧位，在病者臀沟尽头部，以2、3、4、5指拼拢平放，在小指旁与臀沟尽头平高是穴。

主治：

坐骨神经痛。

针法：

坐骨点，用挟持进针法，以酒精棉球包裹3—4寸长针的针体下段，露出针尖，垂直插入皮肤，过皮后，以左手指挟棉球、扶针体，左手捻针柄，边捻边进约2寸深自有麻痹感向足趾传导时可停止进针。委中、昆仑直针0.8—1.2寸。用电针接连坐骨点与委中，连续波，以病者能耐受强度为准，留针30分钟，每5~10分钟调大电针强度一次，可调2—3次。

痿三针

上肢痿：曲池、合谷、尺泽。

下肢痿：足三里、三阴交、太溪。

主治：

痿症：（肢体肌肉痿弱，无力、活动障碍）。

针法：

诸穴均直针0.8—1.2寸，用补法，慢入快出，以针下热为准，每次留针40分钟，行补法5次以上，亦可用电针连续波，频率细疏，以中等强度病者要用舒适感觉为度。30次为一疗程。

脂三针

内关、足三里、三阴交。

主治：

胆固醇增高，高血脂症、动脉硬化、冠心病、中风后遗证。

针法：

内关直刺0.5—0.8寸深，足三里，三阴交均直针1—1.5寸。

胃三针

中脘、内关、足三里。

主治：

胃脘痛、胃炎、胃溃疡、消化不良

针法：

中脘、内关直针5—8分，足三里直针1—1.5寸。

肠三针

天枢、关元、上巨墟

主治：

腹痛、肠炎、痢疾、便秘。

针法：

开枢、关元直针0.8—1寸，上巨墟直针1—1.5深。

胆三针

日月、期门、阳陵泉。

主治：

胆疾病

针法：

日月、期门平刺0.8—1寸（注意不要刺入胸腔），阳陵泉直刺1—1.5寸深。

尿三针

关元、中级、三阴交

主治：

泌尿疾病，腹痛。

针法：

关元、中极直刺0.7—1.2寸，三阴交直针1—1.5寸。

阳三针

关元、气海、肾俞

主治：

阳萎、遗精、不育。

针法：

关元、气海直针0.8—1寸。肾俞直针1.2—1.5寸。

阴三针

关元、归来、三阴交

主治：

月经不调，不孕症、盆腔炎。

针法：

关元、归来直针0.8—1.2寸，三阴交直针1—1.5寸。

闭三针

十宣、涌泉、人中

主冶：

中风、昏迷不醒，休克。

针法：

十宣进针2分，捻针并放血3滴，涌泉直刺0.8—1寸，强捻针。人中直刺0.5寸。

脱三针

百会、神阙、人中。

主治：

中风脱症（面色苍白、四肢阙冷、大汗如淋、脉微细迟）。

针法：

以灸为主，回阳复脉，百会、神阙用隔盐灸、或隔姜灸、艾炷宜稍大。一次灸10壮。人中向上斜刺0.5~0.8寸，留针，捻针，脱三针以脉腹汗止，肢暖、清醒为度，如未清醒半小时后可再针灸。

脑呆针

四神针、人中、涌泉

主治：

老年性痴呆。

针法：

四神针（见晕痛针），人中、涌泉（见闭三针）留针40~50分钟，每8~10分钟捻针一次，治疗一次捻转手法5~6次，每天一次，10次为一疗程。

肥三针

中脘、带脉、足三里。

主治：

肥胖症、尤以腹部肥大为佳。

针法：

足三里直刺1—1.5寸，带脉针尖向脐，皮下横刺3—3.5寸，中脘针尖向关元，沿皮下平刺2—3寸，进针后，每5~8分钟捻针一次，治疗一次捻针5~6次，留针30~40分钟，每日一次，10次为一疗程，亦可用电针。

痫三针

内关、申脉、照海。

主治：

癫痫、足内翻、足外翻。

针法：

申脉、照海，直刺0.5—0.8寸。

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