艾灸减肥的作用原理

1、用艾灸减肥其中就有炼油的意义：艾灸就好似热水，就好似用艾灸在人体炼油，就好似洗涤灵的作用。被我们身体摄入的油给过滤出去!当我们把肥胖的部位绑上艾灸罐的时候，就是使脂肪分解、燃烧！

2、艾灸减肥通过刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动，加强新陈代谢，减少脂肪的吸收，帮助排除多余的水分和肠道垃圾，达到瘦身的效果。

3、艾灸减肥运用中医传统疗法，通过针灸人体的胳膊、腹、腿部等相关穴位，调整肥胖病人异常的生理状态，一方面抑制亢进的食欲，另一方面促进体内新陈代谢，增加消耗。

艾灸可以通过对穴位的刺激，对全身系统进行调节，加快皮下脂肪的分解代谢，从而达到减肥的目的。由于艾灸减肥侧重于对身体系统平衡的调节，因此在穴位的选取上有主穴和配穴之分，每天艾灸1次，每个穴位灸10分钟左右，1个月为一个疗程，三个疗程一般可以见到显著效果。

艾灸减肥的取穴

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一、单纯性肥胖减肥取穴：

腰阳关

二、实胖型减肥取穴：

三阴交

本文涉及穴位较多，一定要按照正确的艾灸顺序原则进行施灸：

先灸阳经，后灸阴经；先灸上部，再灸下部；先灸左边，后灸右边；先背部，后胸腹；先头身，后四肢。

刚接触艾灸的朋友，建议先少量取穴，先灸1-3个穴位即可，时间也应由少到多，循序渐进！

以上就是今天给大家分享的《艾灸减肥有效吗？艾灸减肥灸这几个穴位，只要坚持，不仅可以减肥，还能强身健体！》的全部内容，

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