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随着人民日益增长的美好生活需要日益得到满足，生活节奏加快，生活和工作失衡，导致人们忽略了自身健康。肥胖人群，已组成一支蔚为壮观的队伍。作为现代人的一种常见病，它给人们带来的烦恼和威胁已愈来愈受到重视。

自然平衡是世间万事万物所遵循的规律，按照传统中医理论，人之所以生病就是因为人体内的平衡机制被破坏，所以中医讲究调理。根据中医理论，肥胖的主要原因就是脏腑功能失调，也就是西医所说的内分泌失调，即饥感神经与饱感神经之间调节失衡，导致营养吸收不均衡。

"肥胖是营养不良的结果"是对过去"肥胖是营养过剩的结果"的否定，也是指导新概念减肥的核心机理，中医减肥正是突破了传统的认识，利用调节内分泌来达到减肥目的。

中医减肥利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴等综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。

本期我们邀请到中医达人

主治医师--

-刘晓庆老师，从针灸的角度教你中医减肥技巧与

实用针灸

技术，希望能开

阔你的中医诊

断思路，帮助你提高

临床疗效。

刘晓庆古法针灸取穴：

古法针灸基础组针+天枢，关元，大横，足三里透下巨虚，阴陵泉透地机，臑会透消洛，天府透侠白，阳陵泉，

古法针灸基础组针（颈三针+委中、殷门、太溪）

颈三针范围：第二颈椎-第六颈椎之间。

颈三针定位及进针：第一针（食指放到颈椎与后发际线结合处位置，从中指处斜45°进针，方向朝颈椎，位置类似天柱）第二针（在第一针和第三针中点处）第三针（食指放到大椎穴，从中指处斜45°进针，方向朝大椎穴，大概颈百劳的位置）。

定位：腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

操作：直刺l～1.5寸。

定位：在大腿后面，当承扶（在大腿后面，臂横纹的中点）与委中的连线上，承扶下6寸。

操作：直刺1.5~2.5寸，局部酸胀，有闪电样感向下肢放散。

定位：足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

操作：直刺0.5-1.0寸。

定位：脐中旁开2寸。

操作：直刺l-1.5寸。

定位：在腹中线上，脐中下3寸。

操作：直刺1-1.5寸。

定位：在腹中部，脐中旁开4寸。

操作：直刺1-2寸，短刺0.5-1.5寸。

阳陵泉

定位：

在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。

操作：

直刺0.8~1.2寸。

足三里透下巨虚

足三里

定位：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪（在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间）连线上。

操作：

直刺1-2寸。

下巨虚

定位：小腿前外侧，当犊鼻穴下9寸，距胫骨前缘一横指。

操作：直刺1~1.5寸。

阴陵泉透地机

阴陵泉

定位：阴陵泉在小腿内侧，当胫骨内侧侧髁后下方凹陷处。

操作：

直刺1~2寸。

定位：人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴

下3寸。

操作：

直刺1-2寸。

臑会透消泺

定位：位于臂外侧，当肘尖与肩髎（在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处）的连线上，肩髎穴下3寸，三角肌的后下缘。

操作：直刺1~1.5寸。

定位：该穴位于人体的臂外侧，当清冷渊穴（在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上2寸）与臑会穴连线中点处。

操作：直刺1~1.5寸。

天府透侠白

定位：位于臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹下3寸处。

操作：

直刺0.5-1寸。

定位：

位于臂前区，腋前纹头下4寸，肱二头肌桡侧缘处。

操作：

直刺0.5-1寸。

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策划：惊蛰|监制：西平|排版：树蛙

专业整理：阿是穴小姐

专业来源：易水医方教研部

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