事儿君说

再说没效果，打你哟！

针灸减肥手法是中医减肥里采用也很多的一种减肥方法，只是在采用此减肥方法之前一定要先了解身体的各大穴位，这样才能保障有效无风险，现在就来详细了解一下吧！

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中医针灸点穴减肥

也需控制饮食

很多人采用中医减肥方法

时说此减肥方法可以调节体质，减肥不反弹的，专家说这样的减肥观念是不正确的，中医减肥中的针灸减肥

方法反弹几率很低，但是也需要饮食控制，更需要运动

来巩固减肥疗效。

针灸点穴减肥是需要一定的周期的，并不属于快速减肥方法，在减肥过程中，体重是不会直线下降的，需要经过治疗期，调整期，巩固期

个过程才能减肥成功，要想减肥不反弹，在调整期就需要建立良好的饮食生活习惯，这样才能在巩固期治疗时防止反弹，如果减肥者不运动，也不加饮食控制，那样减肥成功也会反复的。

中医针灸点穴减肥更要了解穴位

既然选择了针灸穴位减肥方法，就需要了解身体各大穴位，与减肥有关的穴位，这样才能做到心中有数，按摩和点穴主要集中在腹部，还有头部，腿部，手臂和足底的，那就要明白这几个部分的减肥穴位。

肚脐周围的穴位有气海

脐中下

、大巨

在下腹部，当脐中下

寸，距前正中线

、关元

、天枢

肚脐向左右

指宽处

等。头部的下关

面部耳前方，颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中，张口时隆起

、颊车

下颌角前上方约

横指，按之凹陷处，咀嚼时咬肌隆起最高点处

等穴位，按压腿部及足部的足三里

外膝眼下

横指，距胫骨前嵴

横指，胫骨前肌上

、三阴焦

内踝尖直上

横指，胫骨后缘

等穴位。

中医减肥中的针灸点穴减肥会不会有危险

中医减肥一般来讲还是很安全的，除非施行者的手法太重太粗暴，或者是减肥者的身体体质太差，年龄太大，或者是患有一些疾病，女性处于月经期和孕期等情况下，否则是不会有危险的，不过在针灸减肥过程中会出现一些口渴，大小便次数增多，失眼，厌食等反应，这些都是正常的，等机体重新建立平衡后就会消失的。

中医中的点穴减肥方法能一月瘦

斤吗？

肥胖有单纯性肥胖和断发性肥胖之分，只有单纯性的人在采用了减肥方法，比如说点穴减肥方法才能够体重下降的，对于断发性肥胖者采用此减肥方法也不起作用的，只有先治疗疾病本身，再进行减肥。另外单纯以减体重的做法来评判减肥的疗效是欠科学的。减肥不等于减体重，而是减脂肪，减肥与减重的概念不相同。

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