就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，由此提高脂肪循环，生产了热量，使积存的脂肪消耗掉；进而调整、完善、改善人体自身平衡。

针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，帮助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于身体的邪气，不仅仅可以取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。

第一、通过针灸减肥能有效促进脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，能使人体中过氧化脂质含量降低，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。

第二、能纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以有效地抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。

以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。

第三、效果是有效调节

内分泌

紊乱。

肥胖症

患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用了针灸减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并且加速

新陈代谢，因此达到减肥的目的。

【针灸减肥常用

(一)

屈肘90度，肘横纹头外0.5寸。直刺1～1.5寸。

功用：清热利湿。

(二)

尺桡骨之间，腕上3寸。直刺约0.5～1寸。穴位功用：理气通便，促进代谢。(三)

腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，直刺0.5～1寸。穴位功用：理气和胃、清热化湿、宁心安神、和胃降逆。(四)

腕横纹桡侧端上1.5寸，两手虎口交叉，食指尖所指桡骨茎突上小凹陷处。斜刺0.5寸。穴位功用：宣肺利水，通调肠腑。(五)

腹前正中线，脐上1寸，直刺1～2寸。穴位功用：利水消肿。(六)

脐旁2寸，直刺1～2寸。穴位功用：调肠胃、理气血、消积化滞。(七)

第11肋端直下，与脐相平处，直刺1～2寸。

穴位功用：调理带脉，收缩腹肌。

(八)

脐下1.3寸，旁开4寸，直刺1～2寸。

穴位功用：通腑化浊。

【针灸减肥的特色】

目前减肥方法还有非常多，只是针灸减肥有独特的疗效，即安全方便，又没有不良反应。针灸减肥不同于药物减肥等，药物作用通常有特别的期限，而针灸减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用，所以一般不会在针灸减肥治疗停止后很快又发胖。也就是说，针灸减肥一般不会反弹。近年来，针灸减肥己倍受国内外学者所关注，是目前最有效的一种健康减肥方法。特别是

治疗由

内分泌

失调引起的肥胖、

单纯性肥胖

等，可迅速减去多余

，收紧皮肤、不松弛、无皱纹，且不影响身体健康。

针灸减肥

适用于长期

无效、药物减肥失败者，具有肥胖患者无需节食、无需大运动量运动、无手术痛苦等优点。

【谁不适合针灸减肥】

20岁以前，人体生长发育尚未完全稳定，所以20岁以前采用针灸减肥，治疗效果也许不理想。且20岁以前就

的人，大多是自幼过食或遗传因素使体内脂肪细胞增多而造成的，这种肥胖属于体质性肥胖，减肥效果一般稍差。有时虽然减肥有效，但由于年轻人肌肉骨骼还在进一步成长完善，因此体重不一定明显下降。

针灸减肥

的机理在于调整代谢功能。50岁以上的人，由于体内各方面机能已由稳定趋向衰弱，代谢能力也日益低下，加之

治疗时需配合以各种活动锻炼，对于50岁以上的人难以做到，所以这部分的人的

减肥效果

也较。

资料来源于中医学习笔记

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