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以下穴位，用针灸罐在穴位上拔罐，留罐10～15分钟，每周2～3次。

脾俞穴（图示中最上面的一个）功效：发散脾胃之热。三焦俞穴（图示中下面的一个）功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。

针灸拨罐减肥学习要点二：腹部穴位减肥

以下穴位，用针灸罐，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。

中脘穴（位于肚脐上方）功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴（位于肚脐右侧）功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴（肚脐下面）功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

针灸拨罐减肥学习要点三：下肢穴位减肥

以下穴位选择适宜体位，用针灸罐将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2～3次。

血海穴（图示中上面的那个）功效：减肥，清血利湿。足三里穴（图示中下面的那个）功效：通经活络、补中益气。

拔罐减肥的原理

1、针灸拔罐的强大吸力能使毛孔充分的张开，刺激和加强汗腺和皮脂腺功能。局部的吸拔，能调整内分泌，加速淋巴和血液的循环！

2、针灸拔罐能有效地调节脂质代谢，针灸拔罐打通人体穴位后，能使脂质下降，加速脂肪代谢，还能通过对神经系统的调节，纠正肥胖者的异常食欲，抑制胃酸分泌过多！

3、针灸拔罐与一般的药物减肥不一样，针灸拔罐是通过调整肥胖者内在功能发挥正常的工作！针灸拔罐减肥适合于长期减肥无效，或者药物减肥体内产生抗药物性的肥胖患者！

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