在减肥已经成为一种流行趋势的现在，“我要减肥！”这句口号已经成了姑娘们茶余饭后挂在嘴边的话题。减肥，好像已经成了女生们的必修课。他们高喊着：生命不息，减肥不止；要么瘦，要么死。女人对于减肥的誓死决心从来都不是男人们能够理解的。现如今减肥方式多种多样，为了美丽，女人们甚至无所不用其极。

可殊不知，盲目而不健康的减肥方式可能对身体产生严重的损伤。

减肥，你可能更需要一个正确的导向。

有幸，小编采访到了

醴陵减肥行业的一位资深专家

，凭着这么多年在减肥领域的钻研，她向我道出了健康减肥的奥秘以及众多减肥误区。希望对那些

正在减肥的女士们有所帮助。

Q：陈老师你好，很感谢您百忙中抽空跟大家分享健康减肥的心得。

L：小编你好，醴陵生活圈的微友大家好！也很开心通过这次访谈，让更多的朋友懂得健康减肥的重要性。

Q：您是什么时候接触的减肥行业？

L：我是医学美容专业科班出身，毕业后进入美容行业，一直以做减肥为主，直到现在。

Q：什么样的灵感促使您走上了减肥行业之路呢？

L：首先，我觉得这是一份可以帮助到很多人的事业。肥胖，影响着一个人的形象，无论一个女人的肌肤状态多么好，但是肥胖却可以让这一切毁于一旦。减肥瘦身对一个女人来说是一件影响蛮深远的事情。能

带给身边朋友，带给顾客那种美的感受，是一种成就感。

Q：佳和兴养生减肥遵循的是一种什么样的健康减肥理念？

L：通过调理身体的亚健康状况，使人体代谢达到一个正常循环，吃得多消耗多，吃得少消耗少。

Q：面对醴陵这么多家的减肥机构，佳和兴养生减肥的特色在哪里？有什么优势？

所以和市面上其它减肥方式相比较，佳和兴养生的特色简单说就是不针炙、不吃药、不节食，减肥、塑型一步到位，顾客自身会比较容易接受，不遭罪。

Q：佳和兴是如何开展养生减肥项目的？

L：针对顾客不同身体状况、生理机能，包括生物钟、脂肪含量、代谢指数，来给她量身定制最适合她的方案，设置最有效的疗程，是产品+仪器+手法+收胃的一个全方位全功能型的减肥。

Q：这种减肥方式适用什么样的人群呢？

L：只要我们接待了的顾客是完全可以瘦下来的，并且是可以吃东西的而且必须要吃东西，不能饿不能减水分。我们的重点在于养生减肥，体验过程中会慢慢发现肩颈不那么痛了，某些妇科炎症好了等，在身体的各方面得到一个改善。目前，已经有很多顾客在佳和兴减肥达到了满意，恢复了自信和家庭的和谐，我们的这个减肥从16岁到60岁的女性都是适合的，主要是通过调理身体的代谢水平，以让她恢复到年轻健康的状态。

这种“不针炙、不吃药、不节食的养生减肥法”对广大减肥女性人群算是个福音了！不知道减肥效果怎么样？

L：在这里，像我们养生减肥的仪器的话一分钟可以代替60个仰卧起坐以及慢跑10公里，一疗程可减8-20斤或减腰围4公分以上，我们最多的一个顾客在30次疗程瘦到了36斤，所有说效果是有目共睹的。我们也欢迎有需要的顾客来打造身材，恢复自信，希望帮助每一位达到她们想要的。

Q：很多减肥的朋友都会关心一个问题，那就是反弹。您是怎样理解这个问题的？

L：其实减肥我个人认为是没有反弹这一说的。有些美女她本身不胖，然后有一天突然间就胖了，其实最主要的原因是我们的生理机能、生物钟、饮食、内分泌以及身体激素的影响。当然想要美丽，就必须付出一定的代价并且持之以恒，使之成为一种习惯。

Q：我们都知道，节食是广大女生们都很喜欢的一种减肥方式，不吃主食，不吃面食，不吃肉食...众多的食品早就被她们列入了“禁止项”，对这些依靠节食减肥瘦身的人群，您有什么想对

她们说的或者建议的吗？

L：有很多女生会选择自己在家里节食，比如说不吃主食，不吃面食，不吃肉食来达到一个瘦身。对于这类的我建议每个星期清一次肠，但如果是身体的经络堵塞，代谢淤堵造成的肥胖的话，一定要经过正规的美容院进行调理疏通，使我们的身体达到一个正常的代谢，那样身体会更加健康。如果是一味的节食会影响我们的身体和生理机能，反而可能反复肥胖。

肥胖是每个人都不想面对的结果，减肥同样是每个人都不想面对的一件事情。生活中我们想预防

肥胖，需要保持一个健康的生活方式。怎样去保持这种健康的生活方式，您能给大家些建议吗？

L：我呼吁已经减肥成功的朋友们，早餐吃好，中餐吃饱，晚餐清淡，早睡早起，正常的充实生活，尽量多选择步行的方式，保持正常的运动。同时心态很重要，像女孩子情绪容易激动变化很多也会影响我们的内分泌，这也是引起肥胖的一个因素。在这里，我们也祝愿每一位女性都能够身体棒棒吃饭香香，怎么吃也不长胖！

正月都快过完了，你和你新增的肥肉还好吗？

减肥对外貌改变有多大？简直比整容还猛啊！

最后，还是那句话，知道了道理就要付诸行动。希望大家都能保持一个健康的饮食习惯，养生减肥，健康瘦身，佳和兴与您美丽常伴！

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