爱吃醋的女人更健康可不是说恋爱时的吃醋哦，这里是真吃醋、吃真醋。醋对女人究竟有哪些好处呢?一起来看看吧!

醋能美容

在化妆台上加一瓶醋，每次在

洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。

每天的洗脸水中稍微放一点醋，也能起到养颜的作用。用醋洗头发，也可以让头发柔顺

醋能杀菌

每次流感一来，大家都在家熏醋，就是为了杀灭细菌。

醋能在30分钟内，杀死化脓性葡萄球菌、沙门氏菌、大肠菌、赤痢菌、腐败中毒菌、好盐性菌等。

所以吃海鲜时沾醋，也是为了杀菌。

预防心脑血管疾病

引起动脉硬化的原因，主要是来自于体内矽酸过多，造成矽酸硬化所致，

食醋是有效防止动脉硬化的方法之一。

而动脉硬化、脑溢血病人几乎都有高血压的毛病，

如果平时巧妙地吃点醋，再加上有规律的生活，则能降低血压，

进而预防罹患动脉硬化、脑溢血等疾病。

缓解疲劳

别看醋吃起来是酸的，可是它却属于碱性食品。人之所以疲劳是因为体内的乳酸积累过多，

吃醋可以中和体内的乳酸，缓解疲劳。

增进食欲

做菜时，加入一些醋，会使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助于化解积食。

帮助吸收食物中钙质

食补是一条最为可靠有效的补钙途径，有些含钙量高的食物，由于受某些因素的影响吸收得并不好。

然而，如果在烹调时加入一些醋，如煮骨头汤，就可使骨头发生脱钙，大量的钙质溶于骨头汤内，还能促进钙质在小肠的吸收

预防发生缺铁性贫血

酸性环境有利于铁质的吸收，因为它可使食物中的三价铁还原为易于肠道吸收的二价铁，

因此在烹调时，时常用醋来调味，以此促进食物中的铁更多地被吸收到血液中，从而起到预防缺铁性贫血发生的作用。

醋能去脂

将蜂蜜和白醋以1：4的比例调配，早餐前20分钟空腹喝。如果是中餐和晚餐的话，可在饭后立即饮用。值得注意的是，在挑选白醋时，要挑选由高粱、大米、黄豆制成的天然醋，避免化学添加物，这样才符合现代的健康概念。

告别肿眼

熬夜太晚，第二天眼睛肿肿的，不过别着急，这里提供一个简单的秘方：使用适量的牛奶，加白醋与温水调匀，然后用干净的棉球蘸抹，反复在眼皮四周按摩3~5分钟，最后用热毛巾盖住双眼，每天10分钟，你也会是一个“电眼美人”。

来源：网络

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