这样

作者：admin 发布于：2022-11-27 08:47:26

背景先知道
国民营养状况是衡量国家综合国力与发展水平的重要标志，当前，中国膳食营养结构正处于迅速变化的关键时期，改善国民营养失调已成当务之急，而这就迫切需要有正确的营养

作者：admin 发布于：2022-11-27 08:46:48

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元旦

作者：admin 发布于：2022-11-25 08:21:15

每当看到美美的露营图片，总忍不住要心生羡慕。想着带孩子到野外去，孩子跑得开心，自己在帐篷里、在天幕下，喝茶赏美景，优哉游哉。
为什么愿望总停在原地？怕自己“三分钟热度”，装备

作者：admin 发布于：2022-11-25 08:21:13

说到户外野营，很多人都只会想到要带哪些装备?其实不然，户外野营，并不只是准备装备，更需要有安全和环保意识和必须遵守的户外道德守则。
1、装备实用原则：既然去野营，帐篷、睡袋和

作者：admin 发布于：2022-11-23 08:23:22

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露营是一种
休闲活动
通常露营者携带帐篷，
离开城市在野外
度过一个或者多个
如今，越来越多的人

作者：admin 发布于：2022-11-23 08:23:21

CampingSeason
初秋露营季
移动城堡森林派队
初秋，适合一家人去的旅行胜地
在生活节奏越来越快压力也越来越大的今天，不少都市人群都会选择在休息时间逃离都市生活，这无关时尚

作者：admin 发布于：2022-11-15 19:20:52

近年来，北京市制定的《中小学性健康教育大纲》，以及率先出炉的《成长的脚步》，是我国首部突破传统尺度的小学性教育试点教材，并在北京48所学校进行试点。
该教材不仅语言表述直

作者：admin 发布于：2022-11-15 19:20:50

宝宝到了一定的时期，总是爱问“妈妈，我是从哪来的？”该怎么回答宝宝这个问题？直面还是回避？随着现在幼儿园性侵事件的频发，对宝宝的性教育什么时间进行合适？让我们来看看世界各国都

作者：admin 发布于：2022-11-15 19:18:02

对于心脑血管病而言，身体的恢复健康急不来，而要慢慢地调养。另外，很多慢性疾病并不是所吃什么药、打什么针就能够恢复健康的，而是应该从饮食方面着手调养，这样才能够有效的控制疾

作者：admin 发布于：2022-11-15 19:18:00

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小米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素
维生素E、锌、铜、锰等营养元素，具有益
利肺利大肠之功效，可治阳盛阴虚、夜
不得眠、久泻胃弱，疗冻疮、疥疮、

作者：admin 发布于：2022-11-14 09:03:39

相信很多人有这样一个疑惑——午睡后头疼、腰酸、精神呆滞、眼睛无法聚焦……总之，怎么越睡越困了?是不能睡午觉么!!都别傻了，那是因为我们还没学会午睡!那么，怎么午睡才科学?

作者：admin 发布于：2022-11-14 09:03:37

很多上班族
时间、空间的限制，
中午只能趴在桌子上休息，
其实经常这样做是会影响到人体健康的。
趴着睡午觉的危害
1、压迫眼球影响视力
专家表示，趴着睡觉眼球会受到压迫，午睡

作者：admin 发布于：2022-11-14 09:03:36

本期导读
你的头发，不仅仅关乎年龄大小、颜值高低，它们更代表着：你的肾精肾气是否充足，气血能否濡润全身。
曾经，我和周围很多人一样，因为「
掉头发」而深深焦虑
那是大概一年前，工

作者：admin 发布于：2022-11-14 09:03:34

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在一年二十四节气中
具有承前启后的意义
春“生”未了，夏“长”欲至。
这个时候，一方面气温逐渐升高，雨量明显增加，人困体乏；另一方面，人体消化功能处

作者：admin 发布于：2022-11-14 09:03:25

有人用微信聊天，有人却在微信中每天学习，自我成长！
感谢您的关注，才是我的动力！
心脑血管疾病——危害人类健康的头号杀手
你知道吗？每年全世界死于心脑血管疾病者约1670万人，占总

作者：admin 发布于：2022-11-14 09:03:23

心脑血管疾病——危害人类健康的头号杀手
你知道吗？每年全世界死于心脑血管疾病者约1670万人，占总死亡人数的29.2%。目前我国已有高血压患者1.6亿人，血脂异常者1.6亿人，体重超标

作者：admin 发布于：2022-11-11 13:37:20

猪肝这种猪身上的器官，营养丰富，含有丰富的铁、磷、维生素A等营养物质，是理想的补血佳品，具有补肝明目、补血的功效。但是很多人却不喜欢吃猪肝，因为他们觉得猪肝腥味太重了。其

作者：admin 发布于：2022-11-11 13:37:19

猪肝在日常生活中是很常见的一种美味食材，营养价值高，含有丰富的维生素和蛋白质，很适合贫血的女性朋友食用。但很多女性朋友一般的猪肝做法不会吃，即使是再贫血也只是吃几块，那是

作者：admin 发布于：2022-11-11 13:37:17

一道猪肝非常嫩滑的做法，喜欢的可以试试。
首先，文明将买回来的猪肝清洗一便。
洗净的猪肝要切成薄片。
辅料蒜切片，姜切丝，葱切段备用。
将切好的猪肝装盆里，再清洗两遍。并控干

作者：admin 发布于：2022-11-11 13:37:16

一、凉拌猪肝
美味鲜嫩的猪肝
|by小草根家庭美食
原料：
猪肝500克、白醋5克、料酒10克、八角一个、桂皮一段、干辣椒2个、葱蒜姜适量
1.猪肝反复冲洗放盆中，加适量白醋泡最少3

作者：admin 发布于：2022-11-11 13:37:14

在我们日常生活中，猪肝是比较常见的一种食物，它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢吃它，那你知道猪肝有哪些健康的做法吗?猪肝的食用禁忌又有哪些呢，接下来就和小编一起去了

作者：admin 发布于：2022-11-09 14:46:33

房屋，乃人的安身立命之所，为人遮风挡雨。房屋有大小之别，也有好坏之分，一个布局合理、舒适安宁的房子，不仅能够让人心情舒畅，还可以催旺人的运势！
所以，如何从实际出发，选择房子和布

作者：admin 发布于：2022-11-09 14:46:31

说风水学上的藏风聚气是好的风水，什么叫藏风聚气？简而言之，就是把吉气藏起来，藏在房子里面，这样这房子就会兴旺发达。在我们的家庭生活中，我们只要巧用就能造出富贵风水，让我们的事

作者：admin 发布于：2022-11-09 14:46:30

风水学，本为相地之术，即临场校察地理的方法。风水的历史相当久远，在古代，风水盛行于中华文化圈，是衣食住行的一个很重要的因素。有许多与风水相关的文献被保留下来，去其糟粕，取其精

作者：admin 发布于：2022-11-09 14:46:28

国内最贵的房子不在北上深，而在农村。
‍农村一套房子50万，北京/深圳一套房子500万；农村一套房子一年住半个月，北京深圳一套房子一年住12个月。每天的费用分摊下来，农村的房子比