有些人，只会越走越远；有些事，只会渐渐淡忘，人生就像蒲公英一样，看似简单自由，实则身不由己。

——陶思璇

调情不是男人的专利。高级的女人懂得如何调情，更懂得如何在婚内也照样调情。

依媛是一个30岁的女子，江南人，清清秀秀很温柔的样子，即使是女人见了也会我见犹怜。可是，她的丈夫却对她视而不见。她说，最近这两年里他们只有过不超过十次的性生活，还不怎么好，每次都是草草了事，她对性事越来越没有了兴趣。原本她并不觉得有多不对劲，认为这是婚姻必然会经历到的一个正常过程。她一直以为每对夫妻都会如此。直到最近几天听了一个性学讲座，听了几个女同学描述她们曾经有过的快感经历，她才意识到自己的性生活真的是出了问题。

据中国人民大学性社会学研究所的一组抽样调查数据指出：在中国已婚或同居的男女中，每个月连一次性生活都不到的人超过了1/4（28.7%），而在最近的一年里连一次性生活都没有的占6.2%，因此有人“耸人听闻”地提出，中国社会进入了“无性婚姻”时代。

大多数的主流性社会学家认为，

夫妇间没有生理疾病或意外，却长达一个月以上没有默契的性生活，就是“无性婚姻”。

是结了婚的人真的不再需要性？还是其中另有隐情？

另有专业机构的调查结果说明，当今中国人中性关系趋向多伴侣化：40岁以上的男、女有过多个性伴侣者百分比别是20.8%、5.5%，而30～40岁的男、女中，这一比例分别上升到了45.8%和17.7%。

一方面是超过1/4的人婚内无性，而另一方面却是人们的婚外性生活普遍丰富多彩，问题很显然不是人们失去了“性”趣，而是在婚姻中失去了“调情”的能力。

婚内“性”趣的衰退和减弱，往往和各种人为的控制、约束、情感交流的阻塞等有关。如何寻找合适路径，在双方都能接受的前提下共同打造新的亲昵关系，借以弥合双方在性格、心理、喜好等方面的差异，从而实现婚姻生活的和谐与美满，实际上也是一门需要用心去学的相处艺术。

比如文前所讲的那位女性，某天晚饭后，她决定和丈夫好好谈一次，谈谈他们的性问题。她站在丈夫的身后一米开外，用了平时开会时的语气说：“你特想那事儿吧。”那时她已经连续3个月都没有和丈夫在一起亲昵，更没有性事。她的朋友建议她问问丈夫的感受。她接受了朋友的建议。

她的丈夫看了看她，回答说：“我已经好几个月都不再想了。”针尖对麦芒。结果那个晚上他们又畅快淋漓地吵了一架，吵架的结果是她气哼哼地独自回了卧室，而丈夫抱了被子直奔书房。

倘或她能够换一种态度，比如先在丈夫身边坐下来，依偎着丈夫，陪丈夫看会儿电视，问问丈夫最近的身体状况、工作状况、心情怎样，然后再轻声细语地告诉丈夫她很爱他，所以很抱歉这么久以来对他的冷淡，她想知道他此刻的真实感受，关于她，关于他们这个家。做丈夫的一定不会再给她那样一个回答。

有人说，婚姻应该是“爱”在一起，而不是“住”在一起

。这句话可谓是一语道破婚姻幸福的真谛。那么，如何去爱，如何保持对婚内性关系的适当激情，不妨试试先从以下几点着手：

保持稳定的亲密关系

大多数的女人都会希望能够拥有一份稳定而和谐的性关系，这会让她们在心理上获取一种真实可靠的安全感，她们才能让自己完全放松下来，全身心投入到性爱当中。

培养“性享受”的观念

快感需要自己去主动争取，不要再迷信“女人不可主动求爱”的落伍观念。这种主动不止是体位、方式上的选择主动，还包括主动保护自己，比如主动要求对方戴上安全套，既可以安全避孕，也可以防止万一的交叉感染，可以让自己毫无后顾之忧地充分享受性高潮。英语里有句俗语叫“早起的鸟儿有食吃”，愈是主动的女人愈肯学习，愈能获得更多享受性快乐的机会。

让生活充满新意

一成不变的关系和生活状态，任是高尚的人也会有厌倦疲惫的那一天。正如电影《手机》里面费墨所说：“二十多年都睡在一张床上，确实有点儿审美疲劳。”可是大多数人的生活又都是规律性的，不大会有什么惊天动地的大变化，因此，如何在日复一日的重复中制造出新意，就成了创造美满两性关系的关键一笔，需要的不止是才智，还有承担变化、面对变化的勇气。

开放你的性观念

这里所说的开放，是指改变原来固有的性观念，比如每周应该做几次、有性幻想是不道德的等等，诸如此类。

每个人都有属于自己的生理周期，高峰期性欲就会强烈一些，低谷期性需求就会少一些。与其私下里凭空猜测他（她）为什么这几天对自己变得有些冷落，不如相互增进了解，掌握彼此的生理周期，在适当的时候给予分享和体谅。

再比如性幻想，根据一九九二年出版的《心理与人类性行为学刊》的报告显示，在床上跟对方分享性幻想，有助于达到性高潮。它不仅跟是否道德没有丝毫关联，反而有益于获得良好的性关系。

性观念的开放，还包括要接受不同方式的性享受，比如有人喜欢大声尖叫，有人却喜欢保持沉默；有人喜欢闭上眼睛，有人却喜欢这个时候去欣赏对方；有人喜欢疯狂，而有人喜欢轻柔，不能一概而论说这样对而那样不对。懂得接受不同的性态度，就能让自己在性关系当中更为放松，以自己喜欢的方式去体验只属于自己的特别快感。

学会自己为自己减轻压力

现代社会生活节奏越来越快，竞争也日益激烈，无论男女都会出现带着压力上床的现象，有的人甚至企望能够借性事缓解自己的精神压力，结果与初衷往往是背道而驰。因此，在享受性爱之前，要学会首先放松心情，不让工作中的压力沉积在心里。

压力的另外一种含义，是指男女双方不敢轻易尝试新的姿势，担心会被对方认为自己是色情狂。其实，每个人的生理结构不同，兴奋点也不一样，需要刺激的强度、方位都不一样，并没有一定之规，找到适合自己的、能让自己达到高潮感受到快感的就好。

能够重新激起性吸引的方式还有很多，不同的人对性吸引有不同的要求和反应，具体的细节还要男女双方互相了解互相熟悉互相尝试。一如对于长期相处的疲倦感，不同的人需要不同的新鲜刺激才能重温旧情。这时不妨仔细回想一下，过去的哪段时间感觉最为美妙，那段时间里各自都做了些什么事令彼此魂牵梦绕？然后，把工作上的事提前安排好，清清爽爽无牵无碍如当初恋爱时那样和爱人一同感受那简单而明晰的快乐……

传统的观念里好女人不应该主动调情，随着社会的不断进步，越来越多的女性开始尊重自己的感受，追求自由、平等、尊重的两性关系。对于她们而言，

调情是一门爱的艺术，女人越高级，越懂得如何调情，更懂得如何处理好婚内性关系，让自己始终保持着婚内的“性”趣，

那将是任何婚外情都无法与之匹敌的完整和喜悦。

如何让爱情保鲜？如何让婚姻不会褪色？

很多人拼命学习各种才艺，却唯独忘记了一个最最重要的事：

情话好好说。

把担心表达成抱怨，把关心表达成斥责，把想留住的人使劲儿往外推，把想挽回的心撕得粉碎……一段关系的破裂，一桩婚姻的破裂，关系中的每一个人都会被伤得体无完肤无一幸存。这是心动之初，谁都不想看到的结果。

除了婚姻，想要征服心上人，也需要拥有这个沟通技能：情话好好说。

即使是普通的人际交往，会说话，会调情，也是一门可以让你四两拨千斤、轻松达成愿望的终身艺术，它所表现的，不仅是情商，还有审美趣味，充满了创造力和想象力。会调情的人，永远不会闷，再单调的生活，也会因为他们的存在而丰富多彩。欢迎扫码购买，开启高效沟通之旅：

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