《大话西游之大圣娶亲》里紫霞仙子说:我的意中人是个盖世英雄，有一天他会身披金甲圣衣、驾着七彩祥云来娶我，我猜到了开头，却没有猜到结尾…

我想，大部分人都有这样的梦幻吧，我们等待这样一个人，期待TA把自己从尘世的苦海中拯救出来，可是我们却忘了这世上只有自己才是自己的救世主，我们也忘记了主动耕耘和付出，然而在工作上、生活上我们都知道——先付出才有可能有回报，可是一旦到关系的建立上，往往都是被动的等待和观望。

总是希望别人先对你主动付出。

总是希望得到他人的关心和照顾。

总是希望在对方身上获取安全感。

总说，打开通讯录的时候，竟没有一个可以说话的人。

总是觉得别人做的不够好，没有满足自己内心的期待~

我们大多数人都在被动等待，真的能像紫霞仙子一样等来一个盖世英雄吗？

我只能说，梦想还是要有的，万一实现了呢~

电影不是现实，生活也不是剧情。

作为一名心理工作从业者，总有人跟我倾吐各种困惑，而大部分困惑都是关于关系建立这方面的烦恼，这这个烦恼的主要点似乎都纠结在：我们要不要作主动付出的那个人？以为凭什么自己要先主动付出？

今天我来给大家分析一把，为什么会存在这样的心理现象，主要有4点原因:

1.把自己当做世界的中心

你希望别人都为你服务，别人都可以按照你的期望而活。

暴君就是这样的一种存在，粗暴，蛮横，不顾别人的感受，认为整个世界都要围绕自己转，依靠权力或暴力，对别人横行霸道（有没有点像曾经单位的某个领导呢）；又或者长得特别漂亮的美女，从小被别人喜欢，赞美，社会给了她一种假像，让她认为自己就是这个世界的中心，所以会比较被动的对待感情呢

还有一些另外的表现方式，也是以个人为中心的一种存在，比如：不喜欢参加集体活动。喜欢单独行动。经常迟到或者爽约，也不进行反省。一切事情的做法，只以自己的喜好为出发点，完全不顾及他人的感受。

通俗一点的语言来说就是自私任性的人。

只关心自己的人，往往认为自己位于世界的中心，对于这样的人来说，他人只是为我服务的人，他们甚至会认为大家都应该为我服务，应该优先考虑我的心情。他们在与人接触的时候总会想：这个人给了我什么？

当期待落空的时候，他们往往会大失所望，并且，感受到极大的屈辱，而且还会非常的愤慨。比如产生一种：那个人什么也没有为我做，那个人辜负了我的期望。那个人不再是朋友之类的想法。抱着自己是世界中心的这种信念的人，很快就会失去朋友。

所以我们必须把“对自己的执着

换成“对他人的关心。

不是考虑这个人会给我什么，而是必须思考我能给这个人什么？这就是对于两个人之间的关系的共同参与和融入的感觉，平等的交流、愿意付出才是关系长久的基础。

2.缺乏自我接纳

为什么有的人在人际关系当中相处得小心翼翼的呢：也许是为了不被嘲笑，不被看不起，不想让大家觉得自己很无能等等这种心理吧。

可是这种想法又来自于哪里呢？应该是来自于对本真的自己没有信心。所以，我们才尽量避免在人际关系中展露真实的自己。

《欲望都市》里的凯莉说:他太完美了，那就是我心目中的理想男人，可是我却不能在他面前做真实的自己。那其实我们反过来看，她不就是觉得自己不够完美，不够自信，不够好，对真实的那个自己还不够接纳吧。

你一个人的时候是不是会在房间里面随着音乐起舞或者大声歌唱呢，或者自言自语，

高谈论阔呢，

那都是真实的你自己哟。

那么我们到底应该怎么做呢？还记得那句话——

重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西（你的性格、你的长相、你的能力等等）。

如何接纳呢？就让我们改变能改变的，接受不能改变的吧。假如做不到，就诚实的接受这个做不到的自己，然后尽量朝着能够做到的方向去努力，不对自己撒谎。

3.缺乏他者信赖

他者信赖就是相信他人吗？在这里，我们需要把相信这个词分成信用和依赖来区别考虑。

首先信用有附加条件，比如需要先预付一些东西

，例如想要从银行贷款，就必须提供某些抵押，银行会估算价值，然后，带给你相应的金额，如果你还的话我就借给你，或是直接给你能够偿还的部分，这种态度并不是依赖，而是信用。

而信赖是

，是指在相信他人的时候，不附加任何条件。

因为如果不是信赖的话。反的一面就是怀疑。当你在怀疑你的朋友，怀疑你的家人或者恋人的时候，对方其实能够瞬时的感觉到你怀疑的目光，会凭直觉认为这个人不信赖我。那么彼此之间就很难建立依赖关系了。

但是有朋友说，无条件的依赖，

可是如果遇到有人背叛怎么办呢？这个问题我们还记得前面有提到过，只要我们处在社会中，有人际效，就一定会避免不了伤害，不能因为被伤害了一次就再也不出发，而让自己固步自封。但同时我们要有识别他人、承担风险的能力。

如果不敢去信赖别人，那最终就会与任何人都建立不了生活的关系。我们在人际当中，我们要把对方当作伙伴，而无条件的信赖，当然前提是那个人是你想要建立关系的对象。

4.缺乏他者贡献

这里是说，对于自己的伙伴、朋友、爱人，能够对一个周围的群体给予影响，作出贡献，这就是他者贡献。因为我们会感受到，当我们的存在对别人或者是对整个社会有益的时候，我们内心会产生一种——

我对他人有用的感觉，能够强烈的感受到自己的价值。

而他者贡献并不是舍弃自我，为他人付出，反而是为了能够体会到自我价值而采取的一种手段。

不要再被动的等待爱了，不如把爱的主动权交到自己手里，让我们一起

自我接纳，他者信赖和他者贡献，综合培养这种共同体的感觉，我们的内心，就能够获得归属感，收获幸福。

谢谢大家

晚安，世界和我爱着你

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