&"ldquo;七年之痒&"rdquo;常被当成中年夫妻关系危机的代名词。有调查显示，中年夫妻缺乏日常情感交流，性生活质量较差，亲密关系指数普遍较低。这三点因素也是影响夫妻亲密指数的关键。

谈情少争论多

随着年龄的增长，夫妻在家时仍然保持一定程度的日常沟通，沟通的亲密度呈明显下降趋势，降幅最为明显的主要集中分布在35-50岁之间的中年夫妻身上。

占45%的中年夫妻抱怨，夫妻因观点不一致或严重分歧而影响亲密关系。即使进行了沟通，所谈内容也较少涉及情感生活，主要是&"ldquo;就事论事&"rdquo;，而非主动地进行情感沟通，也缺乏有效的&"ldquo;谈情&"rdquo;手段，以致&"ldquo;沟而不通&"rdquo;。

因性生活争吵

大部分人步入中年后，性生活质量呈明显下降趋势，尤其是35岁以后，ED(勃起功能障碍)困扰对于夫妻亲密指数的影响显着上升。这一年龄段上，夫妻性生活受到&"ldquo;压力&"rdquo;干扰的比例也骤然增加。家庭责任与工作一起构成压力的主要来源，而性生活的不和谐以及伴侣不愿解决问题的消极态度，成为性生活的主要困扰。

碍于传统观念和从小所接受的封闭式性教育的影响，大多数人选择回避性生活不和谐所导致的一系列生理和心理问题。其中，46%的被调查中年夫妻坦言会在理想的性生活之后感觉更亲密。有45%的夫妇遭遇勃起功能障碍困扰，并有76%的夫妻会因此感到不快或者经常争吵。

&"ldquo;亲密关系&"rdquo;受损

40岁以后在家庭中出现感情不和以至于分裂是不少见的。有的学者把这一阶段形象地称为&"ldquo;中年危机&"rdquo;。那么，&"ldquo;中年危机&"rdquo;的&"ldquo;导火线&"rdquo;到底是&"ldquo;情&"rdquo;还是&"ldquo;性&"rdquo;呢？

夫妻关系得以长久良性的发展，最重要的就是夫妻间的亲密关系。所谓&"ldquo;亲密关系&"rdquo;，不仅仅体现在夫妻之间感情的交流程度、日常生活的亲密程度上，更包括性生活方面的亲密程度。

而长期以来，很多中国夫妻，尤其是中年夫妻往往很少愿意从&"ldquo;亲密关系&"rdquo;角度来分析自己的婚姻问题，把&"ldquo;情&"rdquo;和&"ldquo;性&"rdquo;割裂开来。夫妻亲密关系中，性生活与情感交流占据主导地位，性生活不理想会直接淡化夫妻情感交流，情感交流缺乏也影响性生活的和谐。再加上中年所承受的各种压力，特别容易造成男性出现勃起功能障碍问题，给夫妻亲密关系带来困扰。

在影响夫妻亲密指数的三大因素中，最容易提高夫妻亲密指数的方式是&"ldquo;有效沟通&"rdquo;、&"ldquo;解决ED困扰&"rdquo;和&"ldquo;提高性生活质量&"rdquo;。

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