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婚姻恐惧症——这种“病”你有吗？

小莫和男友交往两年了，彼此情投意合。两人开始谈婚论嫁，一起布置新房，张罗各种结婚事宜。一开始，小莫对婚姻生活还充满着美好的幻想，但

随着婚期临近，她却莫名地担忧起来

。或许是自卑心作祟，小莫总担心不够优秀的自己没办法经营好二人的婚姻生活。她开始有意无意找各种借口，把婚期一拖再拖。

男友觉察到了小莫的犹疑，却未有什么表示。一段时间后，他瞒着小莫去相亲，对方竟然还是小莫的朋友。相亲一周后，男友向小莫提了分手。听到这个消息，小莫纵使难过，却竟还生出些许安慰：如果有人愿意和男友一起生活，那自己也就没那么亏欠他了。

然而分手第二天，前男友又找上门来说他后悔了。小莫追问到底是什么原因让他突然分手，又突然复合，男生却支支吾吾。直到小莫告诉他相亲对象是自己的朋友，他才不得不承认了瞒着小莫相亲的事实。之后，男生一直恳求小莫的原谅，但

小莫心里清楚，是因为自己一直以来对结婚游离的态度，才导致了男友的行为

。内心的惭愧的小莫还是勉强找了一个借口，和他彻底分手了。

一年后，小莫试着交往了一个新男友。两人在一起后，小莫却又开始莫名的想念前男友。这段新恋情也仅仅维持了二十多天。直到现在，小莫和前男友还保持着微信好友的状态。他偶尔找小莫说话，小莫也不敢回复。她害怕自己会给他希望的错觉，但又给不了他想要的婚姻。尽管微信里有他让小莫觉得踏实，也知道彼此都还单身，但她对于两人能否重新在一起却始终充满犹疑。小莫说也许这是自己的问题，

无论对象是谁，她最终都会选择逃避婚姻

。她怕婚姻生活没有单身好，也怕自己负担不了组建家庭的各种麻烦事。那么，她到底该怎么做呢？

YunLing:

试想这样的情景：初训配对成功的一对网球混双选手正参加出战前的最后一场训练赛。赛程过半，女选手负责防守的区域频频发生漏球。男选手也没有上来补位的意思。此局失利后，女选手表示不愿意继续比赛。男选手也没问个究竟，默默地走去隔壁训练场，找别的女搭档去了…

且不说观众们会有什么观感，单是这两位选手本人看一下比赛回放，也会觉得颇为荒唐吧？小莫和她的男友偏偏就经历了这么一场莫名的赛事。

从小莫的描述来看，“恐婚”只是症状，这段感情搁浅的症结也许并不在于结不

结婚。

长久的感情都会经过相识、相知、相恋、相守的阶段。而健康和有成长性的感情还会不断地发生相知、相恋，循环往复，彼此滋养。小莫和男友应该是有感情基础的，因为他们在分开前后都表现出了互相依恋，还一度谈婚论嫁。可是，当小莫临近婚期产生婚前焦虑的时候，两人却显示出缺乏处理问题的能力，有意或“潜意识”里无意的，任其“漏球”了。

不论领证与否，成立家庭和家庭生活是男女双方重要的课题。既然是课题，就要双方清楚题设，并携手解决。在小莫的例子中，她并没有详述她的害怕究竟是什么，同时也把她的担心当作自己的“分内事”，是“不优秀”的她所不能解决的。

如果她能具体地描述出这些担心——比如自己的独立空间、和家人的相处之道、家务分担、婚后经济管理、生育的思考等等，并与男友分享，可能产生几种结果：1.发现男友也有这种担心，她至少不孤独，也不是自己不够优秀；2.发现男友有解决方案，从而两人能彼此释怀；3.发现男友没想过这些问题，不置可否，但这样至少能把问题抛了出来，给彼此继续思考探讨的空间。退一万步讲，即便男友对她的沟通不加赞赏，甚至武断责怪，那小莫也可以由此知道他们之间的感情和信任仍存在着不够成熟的地方，可以更理性的做下一步决定。当然完成这些的前提是：小莫能厘清自己担心的源头（NameHerFear），并把两个人的事还给两个人去办。

建立亲密感情之际可能是我们继青春期后的第二个重大成长窗口

。如果小莫回忆一下自己的青春期，可能会忆起她和同龄人一样也有各种憧憬和焦虑，并最终建立了稳定的自我认识和与世界的关系。组建家庭也是这样一个阶段，唯一的区别是，有另一位伙伴与我们共同经历。

两人打怪，岂不快哉？

Amy：

小莫的情况并不罕见，不少人在不同的阶段都会发生恐婚的情况，包括我。曾经，我也一度认为一辈子的幸福是可遇而不可求的事情，如果自己没有能力，那牺牲小我成就对方幸福也是个崇高并自我实现的过程。但后来，我发现有些症结是成长经历和生活环境造成的，结不结婚并不是终极问题，

重要的是能否用平常心去面对人生，包括婚姻

。使自己能够内心平和的面对结婚，然后在公平的天秤上去衡量与谁结婚甚至是否结婚的问题。另外，时间和感情不等人。

小莫与男友交往了两年，分手之后也依然对彼此挂念。结婚不是件容易的事情，但我希望小莫能做出适合自己的决定，找到自己的幸福。我们来分析一下小莫的问题：

1.自卑心理：

产生自卑心理的原因有很多，比如过于严苛的家庭环境或自我要求。然而难道小莫就真的没有能力组建一个美好家庭么？她和男友交往了两年且彼此合拍，这在很大程度上说明他们是有能力在生活上匹配的。经过时间洗礼的感情，也为夫妻生活的建立奠定了良好的基础。更何况在现如今，走失在茫茫人海之后还能把对放在心底，虽不言语，也是一份难能可贵的真挚。

基本条件齐备，且不论两人之间的相处模式，至少在男生面前，小莫是一位合格的女友和理想的“结婚对象”

2.过度分析：

人在面对未知烦恼或恐惧的时候，往往会夸大它的严重度

，比如当你不清楚别人如何看待你时，一个小眼神可能就会让你觉得自己不受欢迎。然而，这些“直觉”可能并不是事实。那如何应对呢？你可以把你想象中婚姻里遇到的困难写下来，当问题被物化，一切会显得并没有那么可怕。例如：谁刷盘子，打扫卫生；是否能够查看对方手机；能否与前男友/女友当朋友等。每个问题虽有轻有重，但你能够各个击破的时候就会觉得踏实很多。

3.逃避问题：

小莫有很多的疑问和顾虑在婚前并没有提出来，甚至在得知男友去相亲时感觉释然而非愤怒。我的理解是，因为自己的千头万绪导致无法找到问题的突破口，以致她反过来责备自己。其实这是最偷懒的办法。

当真正有问题的时候归到自己头上然后一走了之，这是对谁都不负责任的。

就像小莫的“自我牺牲”并没有解决问题。两性关系和家庭生活中，沟通太重要了。也许小莫把所有问题“走心”的与男友聊一聊，会让自己放下很多心理负担，也可以给男友一个机会分担她的忧虑。

4.感情完美主义：

我的经验是，当你对一件事情追求完美时，便会一拖再拖无法开始。小莫也许正是如此，

当她对婚姻有着过于完美的憧憬，反而不敢去开启

。然而没有任何事是完美的，借一句教授的名言——“完美主义只是拖延症患者的另一个借口”（”perfectionisjustanotherexcuseforprocrastination”）。当然这也许并不适用于小莫，但童话中公主王子一见钟情然后幸福终老的故事确实有很多的误导性，现实couple很难拥完美的契合。三观一致、性格合适并且有感情积淀仅仅是美好的爱情生活的基石，更多是需要花时间和精力去维护的。两个合适的人如果不能好好沟通共同成长，只会越走越远，而两个看起来并不那么合适的人在共同努力下也可以幸福的共度余生。因此希望小莫对婚姻有更积极的态度，原因是，它比想象中更可控。一件付出和回报成正比的事情，何乐而不为。

能看出小莫是个能理性分析又内心戏丰富的人。不管最终是否决定步入婚姻，都希望她能用充分的理性分析做铺垫，忠实于自己的内心，自信的做出人生的重要决定。

Yunling

：18年学跨工科、商科、文科之后觉得见识真理和自high还是要靠游荡社会的纪录片工作者，斯坦福大学MBA。

Amy

：五年数学系，四年金融民工，两年MBA后发现人生不是直线攀爬的阶梯，寻找自我比爬梯子要难得多。喜欢做感情垃圾桶和剖析人生哲学，用脑走心，

斯坦福大学

MBA。

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