射精快带给男人的是巨大灾难，表现为早泄。但是如果累的筋疲力尽也不能射精，受到折磨的将不仅仅是男人。一位女士来信咨询，就抱怨对方的射精缓慢：“每次和男友做爱时，他都要一个多小时才能射精，弄得两个人都很累，请问这是怎么回事？”

对于一部分男人，尤其是中老年男人，可能表现出阴茎勃起太久才能勉强射精，这不但会令夫妻难以享受到性的欢愉，还会产生不愉快的感觉，这意味着男人丧失了对整个性生活过程的主动控制能力，由主动转为被动，往往弄得双方都筋疲力尽，并经常因此而招致配偶的反感。

性生活中时间过长而难以射精，在医学上称之为射精延迟或射精迟缓，一般以持续性生活超过1个小时或以上，高潮（射精）仍然没有出现或姗姗来迟。

造成射精延迟的原因很多：

首先就是年龄老化。老龄化可以使体力和精力下降，包括男人的性器官萎缩和雄激素分泌降低。老年男子感觉阴茎不能保持坚硬且反应不再灵敏，感觉和接受性刺激的能力也有所降低，有时在未射精前出现疲软的现象是可以理解的，并因此增加了性生活的难度。

此外，饮食和性心理因素也不能不重视，酗酒可以抑制射精的神经反射，并让男人的勃起强度减弱；心理压力和精神负担大会让男人不能与你共同享受性爱；

某些药物，如抗抑郁药物、抗生素也会阻碍射精；疾病状态，如糖尿病、腹部手术等也可以造成射精延迟。

由于情绪不佳而偶尔出现射精延迟并不值得紧张焦虑，适当调整就可以迅速恢复。如果连续多次，并且在相当长一段时间内一直出现射精延迟就应该给予重视了。

可以首先自我寻找造成射精延迟的原因并加以控制，如性生活前不要酗酒，并可以适当地配合性幻想来加强性感受，适当地调整性生活方式也可以尝试等。

必要时可以求得性医学专家的咨询和必要的专科诊治。

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