适当的手淫对于身体健康没有任何害处，是一种非常普遍的性行为。但是如果手淫过度的话，就会对泌尿器官以及生殖器官甚至性神经造成一定的伤害，如果长期手淫的话很容易造成早泄、阳痿甚至前列腺疾病的出现。

建议每周不要超过两次，学会自我控制，不要有任何的思想负担。如果下定决心就一定会戒掉，要培养自己的一些业余爱好，分散注意力。同时配合心理疏导，克服思想过于集中的状态，注意调节自己的生活，要时刻保持私处卫生，防止积存的污垢的刺激导致了其他一些生殖器疾病的出现。

现在有很多的年轻人会通过体外射精的方式来避孕，体外射精时是不需要任何的成本，而且不会对身体带来副作用，但是长时间下去会给男性带来一定的危害。

男性经常性的体外射精有哪些危害？

1、容易导致避孕的失败

体外射精也就是在性生活快要达到性高潮时就立即中断了性交，让精液避免排在女性的阴道里面，但是这种避孕方式失败率是很高的，因为在性交的过程中，性兴奋处于高潮期间，会有少部分的精液跟随着输精管的收缩而进入到女性的阴道，虽然精液量非常的少，但是精子数目很多，容易让女性受孕。

2、引起性神经的敏感

在性生活的过程中主要是靠着大脑皮层来控制，在性生活的过程中受到了心理以及生理上的刺激，同时生殖器的阴茎处于充血状态，肌肉会收缩勃起。在性生活达到性高潮时突然中断性交，这样会对男性的性心理造成不良的影响，时间久了会引起性神经敏感。

3、夫妻不能享受性快感

缺乏一定性经验的男性，若是体外射精的话会养成快速射精的反应，男性不能在女生的阴道里面冲刺到射精为止，这样就不能享受性高潮所带来的快感。

4、容易引起早泄

体外射精容易引起男性出现早泄，因为性生活时刚开始会刺激男性达到兴奋的阶段，用力的抽插几次之后会突然的拔出来射精，这样虽然能够让男性得到满足，保证了女性不会怀孕，但是这样会给男女双方带来心理上的陷阱，久而久之让男性出现早泄。

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