性行为不是本能，需要学习才可以做的“好”。

刚开始性生活的男女，因为对於双方的身体还不是很熟悉，所以必须经过一段时间的摸索才可以充份享受性爱之趣。对於性知识不足的人来说，第一次的性经验往往因为太过於紧张、兴奋而发生“进不去”或是“早泄”的问题。经过多次“实地演练”後，熟能生巧也就慢慢可以改善这些问题。

面对第一次，“放乎自然”卡快活!

对於神圣的第一次，别抱持着“完美”的憧憬，要是成果不如预期想像，反而会造成太大的失落感;轻者会影响“性趣”，严重者甚至会造成对房事的恐惧。给你个良心的建议--别给自己压力，心态上要“放乎自然”。

塑造美好的气氛与充份的爱抚可以减少初夜疼痛

很多女性可能都听过“第一次”会很痛，这是为甚麽呢?

一来是因为前戏爱抚不足，女方阴道润滑液分泌的太少，如果男伴急於进入就会造成疼痛;再来是因为处女膜的破裂。一般而言，处女膜厚度愈厚，会造成的疼痛度也大一点。塑造美好的气氛与充份的爱抚可以减少女性心理及生理上的紧张感，男士们可要体贴一点喔。

过度紧张、兴奋容易不举及早泄

“春宵一刻值千金，郎有情来妹有意，洞房花烛温柔乡，不举早泄太扫兴。”

从一拜天地到二拜高堂後，终於可以送入洞房了。此时新郎有可能因为婚礼与宴客累了一整天而身体太过疲惫，或是喝多了酒造成而不举，也有可能因为太兴奋而早泄。

怎样度过初次性交?

按理来说，人们的第一次性交应该发生在新婚之夜，但随着近年来性自由、性开放的极大影响，许多年轻人尚未结婚，便忍受不住性欲的要求，与异性发出两性关系。

婚前性行为会有不同的结果，有许多人在婚前就发生了性关系，以后结婚没有生理给生理和心理造成不愉快，这种情况是大量存在的。也有许多人在婚前性交，但以后未能结婚，给一方或两方的感情造成伤害。况且，婚前性交的顾虑较多，往往是着急慌忙草草了事，结果双方都没有得到充分的满足。即使后来结婚，由于形成习惯，很长一段时间内，性生活都不理想。

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