对已经结婚的夫妻朋友来说，性生活已经成为了一件很平凡的事情。过好了夫妻生活，其实对于两人的生理和心理都有着很大的帮助。甚至两人的感情稳定，性生活也在其中起到了很大的作用。

但这一切其实都有一个前提，那就是两人的夫妻生活必须是安全健康又和谐的，否则可能还会带来负面的影响。夫妻生活虽然平凡又日常，但却一点都不能随意。相反，我们还需要对其足够重视，为了双方的身体健康和心理舒适，在时间的选择上也是有些许多的窍门和“禁忌”。今天就为大家介绍一些不适合过夫妻生活的时间段，避开这些时间段，其实是对伴侣的负责和呵护。

这8个时间段！是性生活的黑暗时间

1.带病过性生活。

如果双方或一方患有比较严重的疾病，就不要勉强过性生活。患传染性疾病时也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

2.疲劳性交。

性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

3.女性月经期间

月经期是女性一个比较特殊的生理现象，而在这一期间，女性往往都会出现些许身体的不适，甚至有的女性每到经期就会出现比较严重的痛经。此外，在月经期间，女性的免疫力也会有一定的下降。因此，在女性月经期间过夫妻生活的话可能会使女性的不适感增加，且还会增加私处感染和炎症的几率。所以在经期是不建议大家过夫妻生活的。

4.孕期的前三月和最后两月

很多夫妻朋友都会因为怀孕不能过夫妻生活而感到“无比煎熬”，也有由于在这期间过了夫妻生活而导致流产的情况发生。所以在孕期，特别是前三月和最后两月，都是不建议大家过夫妻生活的，这是由于这两个时间区间，胎儿的状态都不太稳定，如果是同房时的动作过大，刺激到了女性的子宫从而引发强烈的收缩，就有流产或者早产的危险。

5.男性大量饮酒后

大量的饮酒对于身体的伤害不言而喻，所以大家平时也应该少喝酒。而在男性大量饮酒后，最好也不要进行夫妻生活。大量饮酒后男性可能会处于过于兴奋的状态，从而出现一些“过激”的行为，这样对伴侣肯定是一种伤害。而长期如此，对于两人的感情也是一种巨大的破坏。

6.不注意性生活卫生

在污垢，杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁，赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐，美满。

7.饱食或饥饿性交

因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

8.精神过度紧张或羞怯

多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松，愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐，尽意，美满。

夫妻之间的感情需要两人共同的努力才能维系好，也需要做好生活中的点点滴滴。所以为了伴侣和自己的身体健康以及心理舒适，以上这些时间段最好都不要过夫妻生活。

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