现在由于人们工作、生活压力等原因，导致很多男性的性欲减退，这无疑对夫妻的性生活有很大的影响。下面九龙男科医院专家为大家介绍增强男性性欲的方法，

供大家参考

增强男性性欲的方法

冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法，夏天锻炼最好。在用温水洗浴后，将水温调低，给阴部冷却3分钟，阴茎、阴囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗，重复3次。这能帮助男性减轻性疲劳。

适当节欲

在刚结婚时，夫妻双方的性欲都会比较强，这时不要一味纵欲，适当节制和规律性生活，对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性爱次数的人，性爱质量会大打折扣，性欲减退速度也容易加快。

穿纯棉内裤

内衣的选择对男人健康十分重要，睾丸需要低温通风的环境，因此选择透气性较好的纯棉内裤，可以帮助男性保护性器官，减少对生殖能力的破坏。

摒弃不良习惯

吸烟、喝酒、熬夜都是性能力的致命杀手，要想保持性欲，摒弃这些不良习惯十分重要。

注重心脏健康

“强精必先强心”，性能力与心脏功能密切相关，如果出现心血管方面的问题，要及时就医，以免殃及性功能。

增强男性性欲食物

绿茶、鸡蛋、酸奶、菠菜、杏仁等等

专家温馨提示：

得了男科疾病应早治疗，不要讳疾忌医，当自己的生殖健康出现问题时，应及时到正规医院找专科大夫就医，针对男科的不同类型采取合理有效的规范治疗，才能高效治愈男科疾病。如遇你有男科疾病方面的困惑，关注微信回复【

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