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夏天怎样过性生活？夏天过于炎热，许多夫妻还是会抑制不了爱爱，那么夏天爱爱要注意什么呢？夏天爱爱出汗太多有什么问题吗？

夏季爱爱需注意什么

1.注意控制爱爱频率

夫妻房事是一项剧烈活动，能量消耗比较大，耗气伤津，容易伤害人体健康，需适当控制性生活的频率。比如：性生活当天双方精力充沛，那么适合性生活；若是感觉到疲倦、头晕眼花说明就不适合性生活。

2.注意雷雨天不要同房

夏季属于梅雨天气，常常雷电交加、气压较第的天气情况，也会胸闷气短的症状，这时候不适合同房。若是执意坚持性生活，很有可能导致早泄、阳痿、等情况，影响夫妻以后的性福生活。

3.中老年夫妻注意自己身体

中老年夫妻要是患有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病，需自己估量能否承受爱爱活动对人体的负担，以免加重对人体造成精气耗损。

4.预防中暑

夏天温度比较高，夫妻过性生活的时候，要是将门窗关的紧紧的，又没有采取降温措施，很容易发生中暑，一旦出现需立即停止性生活。夏天夫妻房事需要注意室内通风透气，需降温，平时多吃绿豆汤的解暑食物，少吃含脂肪多的东西。

5.预防生殖器官生病

夏季是妇科炎症高发季节，男性生殖器官也容易被细菌感染，出现瘙痒、异味等症状，影响到爱爱的愉悦感，出现性交疼痛和出血等。所以，在潮热天气要注意生殖器官的清洁卫生，性爱前后要做局部清洗，如果一方出现炎症，一定要带安全套或是禁止爱爱。同时，内裤太紧或是久坐不动容易滋生细菌，需保持私处的通风，出现炎症要夫妻一起治。

6.房事前后避免过分贪凉

夏季很多情侣喜欢在空调环境中爱爱，但是在获得高潮后，人体会发热出汗，全身的汗毛孔会张开，这时候凉气入侵，抵抗力会下降，出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状，这种症状被称为“夏日性爱感冒”。爱爱后会觉得口渴、浑身黏腻，不用急于洗澡，这样很容易让病菌入侵，很有受凉感冒。

7.别勉强行房

女性周身乏力、困倦、不思饮食、身体也逐渐消瘦，到了秋天不治而愈，这是人们常说的“苦夏”。人体温度在37-38度的波动，会腹胀、心悸、出汗、失眠等症状，有的女性还会出现月经不调、白带增多等妇科疾病。

8.出汗太多要当心

夏季人体汗液分泌比较多，加上性爱的欲望会让人兴奋，还没有过性生活就已经大汗淋漓了。夏季出汗太多过夫妻生活，很容易引起老年人及身体虚弱，需等到汗干了、心跳稳定后再行夫妻房事即可。

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