性福才会更幸福

炎炎夏日，到处都是美女，你懂得！

美女多了男人们的心情也舒服了

，没有对象的女性在外面尤其是去人少或者夜间的时候衣着不要太暴露，学会自我保护……

夏季是大自然热闹的季节，也是成年人激动的季节。伴侣之间的房事也逐渐的多起来，

纵欲过度可不好。中医认为肾为生命之本。肾气虚，则由于纵欲过度，造成精气外泄，肾气不足，导致整个人感觉疲惫不堪，精神不振，腰酸腿软，甚至头昏耳鸣，口渴盗汗，还会引发失眠等问题，从而抵抗力减弱，也容易出现勃起功能障碍的现象等现象。夏季该如何掌握性爱要注意那些细节？

第一，

注意雷雨天不要同房

夏季梅雨季节，雷电交加、气压较低的天气情况，也会胸闷气短的症状。此时不宜同房。有可能导致早泄、阳痿、等情况，影响夫妻以后的性福生活。因此应避开雷雨天气。

第二，

警惕性爱前后过分贪凉

夏季高温

，人们亲热时喜欢将空调温度调太低，但在性爱过程中，人体皮肤表面的毛孔会张开，凉气侵入，很容易感冒。因此空调温度调控在28度左右！

有些人房事后会洗冷水澡或喝冷饮，这也容易引起

“热伤风”，性爱后出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状。

中老年夫妻注意自己身体

中老年夫妻如有患高血压、动脉硬化、心脏病等疾病，需自己估量能否承受爱爱活动对人体的负担，以免加重对人体造成精气耗损。

第四，

预防生殖器疾病

夏季是妇科炎症高发季节，男性生殖器也容易被细菌感染，出现瘙痒、异味等症状，影响到爱爱的欢快感，出现性交疼痛和出血等。因此，要注意生殖器的清洁卫生，性爱前后要做局部清洗，如果一方出现炎症，一定要带安全套或是禁止爱爱。同时，内裤太紧或是久坐不动容易滋生细菌，需保持私处的通风，出现炎症要夫妻一起治！

第五，避免纵欲过度，尤其是年轻人

有些人觉得身体好，年富力强，对性生活就会过度迷恋。

在频繁的性生活情况下，性系统长期处于一种超负荷工作状态，造成性系统负荷过重，性器官长期充血，没有足够的休息、恢复时间。长期下去，不堪重负的性系统就会出现功能紊乱，勃起功能受到抑制、关闭，就导致了勃起功能障碍的出现。

纵欲过度，导致勃起功能障碍的男性，可以多做运动，同时不要喝酒，不吃辛辣刺激食品。多吃蔬菜水果。还可以用雄风宝等其他好的东西调理。同时保持充足的睡眠和蛋白质吸收，一般几个星期就恢复了。

第六，

预防中暑

夏天温度高，夫妻过性生活的时候是将门窗关的紧紧的，有些人忘了采取降温措施，很容易发生中暑，一旦出现需立即停止性生活。夏天夫妻房事需要注意室内通风透气，需降温，平时多吃绿豆汤的解暑食物，少吃含脂肪多的东西。

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