夫妻之间的性爱能给夫妻双方带来些什么呢?我们只是知道性爱频率过多对身体不好，但是又有多少人知道适度的性爱能改善夫妻之间的关系同时还能减少各种疾病，增加私处的健康呢?下面我们就一起来了解下吧!

预知眼睛疾病

性生活不仅能让脖子和肩膀周围紧绷得肌肉得以放松，还能帮助判断眼睛是否健康。性学专家和眼科专家共同发现，性生活后，眼部周围肌肉也会放松，如果此时视觉变得模糊，一定要及时做眼科专项检查。

预防关节炎疾病

美国学者发现，每周进行性生活，能对骨骼起到保护和锻炼作用，减少骨质疏松和关节炎的发生。

最佳的减肥法

性生活能促进脂肪的燃烧。美国哈佛大学一项研究发现，夏季性爱能消耗更多能量，减肥效果显著。87%的女性表示，性生活是她们最喜爱的锻炼方式之一。研究还发现，在阳光充足的季节里性爱，有助于多种激素的分泌，提升身体健康。

提高生殖能力

高质量的性生活次数越多，精子和卵子的结合能力就更强。如果夫妇想要生育，就要尽可能多地性爱。增加了你的性能力，减少了精子的健康程度。

很好保护前列腺

英国研究者发现，50岁后坚持性爱的男性，患上前列腺癌的可能性会明显降低。因为性爱可以冲刷积存在前列腺中的废弃物，有助于抵抗前列腺癌。减少前列腺带来的各种痛苦和不幸福。

保持男人性健康

阴茎如果长时间缺乏血流就会造成相应组织的枯萎死亡。坚持规律性爱，能帮助阴茎畅通血管，保持正常勃起。让你在享受性爱的时候，也能提高性能力。

提高戒烟成功率

研究发现，吸烟会让阴茎缩小和造成勃起功能障碍，而性爱会大大提升戒烟成功率。戒烟是男性朋友必须走的一条路，戒烟能让你在性生活中更加的得心应手。

以上就是关于夫妻之间如何做好对性生活的保健了，希望以上的这些方法能提高你的幸福度，让你在性生活中更加的满足和愉快。

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