阅读本文前，

请您先点击上面的蓝色字体

夜间情感

，再点击

，这样您就可以免费收到最新内容了。每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注。

可能很多夫妻结婚时间蛮长的了，但是并不知道怎么判断夫妻性生活和不和谐，一周做几次才是正常的。相关研究证明，性生活并不是简单地满足自己生理需求或者是对方生理需求，这是夫妻生活和谐的润滑剂。完美的高质量的性生活可以让我们在这样的性爱体验中获得满足，从而促进身心的发展和夫妻之间关系的升华。

夫妻性生活和谐是怎么样的呢？

一、性生活前要有浪漫的亲密接触

女人在任何时刻都不会拒绝浪漫，更何况是性爱前。所谓的亲密接触指的是送鲜花给女性、一起约会一起旅行等举动。这些亲密的举动可以调节双方之间的感情，激发双方的激情，增加对性爱的期待。

二、环境既干净又要安静

干净舒适以及安静的环境对于获得完美的性爱体验来说实在是太重要了，因为这会影响我们的视觉感受和听觉感受。干净舒适的床品是首选，大尺寸的床更佳。安静的环境没有噪音，可以让夫妻两人更好地进入性爱状态而不被打扰了“性致”。

三、心情平稳

心情过于激动或者心不在焉都很难产生完美的性爱体验，因此双方都保持平稳的心态，心无旁骛，保证能全身心投入到性爱中去。

四、充分前戏准备

前戏对于一次完美的性爱体验来说是必不可少的。前戏最好保持在5到10分钟内，过短难以激起性欲，过长又会使性欲受到影响，因而保持在这个区间内最好。前戏可以是双方互相挑逗，也可以是一方挑逗。挑逗的部位可以是嘴唇，腿部，胸部等敏感部位，这样做容易勾起对方的情欲，以利于接下来完美性爱的发展。

五、事后要安慰或拥抱女方

女性都是容易敏感的，如果男方在事后倒头就睡或者玩手机，这些都会容易让女方感到自己不受重视，有一种被羞辱的感觉。为了避免这种误会，也为了促进双方的感情，事后要拥抱女方、鼓励女方，跟她温柔地聊聊天。网友薛小姐说自己和老公的性生活并不和谐，主要是因为他每次性爱后都会拿出手机来玩，一点都不顾及自己的感受，这让她心存芥蒂，以后的每一次性爱都很难达到高潮。

六、做好避孕措施

安全的性行为当然也是是完美的性行为重要之一。安全措施得当可以让两人都后顾无忧地发生性爱，但是安全措施没有做好的话会让性爱后双方都产生担忧等情绪。安全的性行为要以戴避孕套和吃避孕药两种避孕方式相结合的，少了其中一种，安全性便没了保障。

一周多少次才是正常的?

一般来说，夫妻性生活的次数与年岁成反比，即年岁越大，性生活的次数越少。大多数夫妻生活一星期的频率如下：

1、20岁--30岁：一星期过性生活大约是三到五次，年青的心态和活力能够激起各种热心和动力，这时的男女两头能够尽情享受做爱带来无限的欢愉；

2、30岁--45岁：一星期过性生活的频率是三至四次。这个年岁段的夫妻，正处在人生中的黄金时期，夫妻两头恰逢成婚蜜恋，具有无尽的做爱愿望和寻求；

3、46岁--60岁：一星期大约两到三次。人到中年，这个期间的夫妻，很多都是经历过热恋而渐沉积下来的，这时夫妻对性生活的寻求更多的是精神上的满足。

（图文来自网络，如有侵权请联系删除）

猜你喜欢：

这三类女人，养不熟喂不饱，请远离

女人有这几种表现，代表她对你有意思了

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。