在夫妻生活中，性生活是否和谐是很重要的，而男女在性生活过程中感到疼痛就会影响性生活。那么男性性生活疼痛是怎么回事？该如何解决？

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一、男性性生活疼痛要小心下面这些疾病

1、尿路结石导致射精疼痛

尿路及性器官感染男性下尿路感杂是导致射精疼痛的最常见原因，包括尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等，有的患者会发生疼痛性遗精；恶性肿瘤男性泌尿生殖器官的恶性肿瘤多会引起射精疼痛，此类疼痛应是引起重视的"报警信号"；

2、精囊炎

精囊炎在发病的时候是会出现下腹疼痛的症状的，如果男性朋友有感觉自己下腹疼痛并且蔓延到阴部和腹部沟部位，并且在射精的时候还会感觉到疼痛的明显加重，那就要及时到医院做检查。因为这是精囊炎的症状之一，它在急性发作的时候会让患者感觉到腹部疼痛不已，对于这点男性朋友要特别注意，不能马虎对待。

3、睾丸炎

睾丸炎也是导致睾丸疼痛的原因，主要症状是睾丸肿大、身体体温升高、出现头痛呕吐、睾丸疼痛感以及小腹疼痛，大多数的睾丸炎是由于病毒感染或者细菌引起的，睾丸炎会严重损害到睾丸的功能，从而让性生精功能受到损害，若是没有得到及时治疗到，会让男性终身不育。

4、睾丸扭转

一般在剧烈运动几小时之后发病，或是由于睾丸受过外力。睡眠或安静时忽然发生睾丸剧烈疼痛，这是此病首发的症状，这也是睾丸扭转的主要诊断依据之一，还有部分病人伴有阴囊肿胀、恶心呕吐、触痛明显。

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二、性生活后要注意这些事！

1、别倒头就睡

很多男性在经过一些列的运动之后，往往喜欢倒头就睡。但是这样反而会导致疲惫感延续到下一天。人们在进入性生活的时候，神经处于高度敏感且紧张状态，各种激素的分泌达到旺盛的一个顶峰，而且人体消耗能量也特别的快，代谢明显在此时增强。之后器官松懈下来，人们才感觉到疲惫。人们在年轻的时候神经系统非常的良好，恢复的非常快，但是一旦年龄增长，神经反应不如从前，一旦在完事之后马上睡觉，很容易让神经无法快速恢复，疲惫感会持续到第二天。

2、男性别急着排尿

由于男性的尿道长而比较弯，若是在完事后马上排尿，会导致前列腺遭受一定的损伤。

在完事之后，海绵体的血液还没有完全褪去，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。如果立即排尿，则会造成细菌感染而导致前列腺炎。

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3、别吃凉的食物

在性生活的同时，胃里的血液减少，突然饮用凉性的食物，会刺激到胃黏膜，导致肠胃的损伤。甚至严重的时候会引起胃部的绞痛。所以在性生活后尽量食用温和的食物。

性爱后最适宜吃的就是枸杞，因为枸杞子对肾虚有相当好的疗效。由于性爱是一个体力活，所以双方在性爱以后，还应该吃一些富含高糖类的食物，这样可以及时补充体力。而如果加入其它食材熬成一个核桃芝麻黑豆粥效果就有质的飞跃，不少这款粥在《中华养生粥》、《千粥方》等均有记载。

4、别吹风

性生活后毛孔增大，如果直接对着冷风吹，则易感染风寒，可盖一些棉被。

5、别急着清洁自身

这一种方式会让女性认为，你觉得这次性爱不够舒服，急于结束！所以男性一定要照顾到女性的心理噢！

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