拥有完美的性生活是很多人的梦想，为此，人们不断的从报纸、电视、网络中寻求性爱知识。但现实生活中，人们对性爱的很多认识是存在偏颇的。为此，小编总结出了性生活中最常见的几个误区，我们希望通过媒体帮人们消除这些错误认识，拥有科学性生活。

一、不要经期过性生活。

女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。

二、不要酒后性交。

一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿。

三、不要不讲卫生。

在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功；如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。

四、不要带病过性生活。

正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；身患结核病又具传染性，也应避免性交；尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

五、不要疲劳性交。

性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

现在很多夫妻都很知道重视性爱之前的功课。在性爱前戏进行中，抚摸时最常用到的招式。抚摸也是有技巧的，可能你不需要真正的进入女性身体，就已经在对方有技巧性的抚摸下，享受到了性快感。

握住再抚摸她的肌肤

具体技巧：你用手握住她的肩或者胳膊，用你的大拇指轻轻的抚摸。这是将温柔的手指技巧和紧握的技巧相结合，会让女人体会到别样的快感。

抚摸她的脸颊

具体技巧：抚摸她脖子的后面，然后用大拇指抚摸她的脸颊，同时注视着她的眼睛。也可以试着把手放在她的头后面抚摸她的太阳穴，或者抱着她的胳膊或者大腿，抚摸她的肩膀或者膝盖。

抚摸她的头发

很多女人都喜欢男人抚摸她的秀发。你不放试着让你的手穿入其中。如果她是卷发，仅仅抚摸就可以，这样就不会被缠住也不会很猛的拉开她的发髻。然后，再从她的脖子开始，用你的手指轻轻的向上抚摸沿着头皮一直进入她的头发，这种技巧会让女人达到性爱的巅峰。

这些技巧掌握了才，可以让夫妻的性生活更加的甜蜜，所以说男人们在性爱中，不要太过的急躁直奔主题，这些都是女性非常反感的，时间一长那么她们也就会更加抗拒性爱，要让她感受你的热情柔情。

性生活中也有不少的误区，曾经听说过夫妻吵架却通过做爱来缓和紧张关系，可双方带着怒气或者怨气，这个性生活质量能高吗？如果年纪大了，不常有性生活，那吵了架拌了嘴还如何修复夫妻的感情？其实，感情生活里的有些细节可以为爱加分，有些却适得其反，也许只是小事一件，却可能是日后爆发的隐患。摇篮小编为你选出日常生活里微不足道却有可能造成大患的6件小事，赶快改正它，刷新你们的融洽度。

误区1：带着怒气上床。

感情生活里没有永远的风平浪静，争吵矛盾在所难免。但婚姻专家主张：最好不要带着怒气上床。因为无论怒气十足还是带着冷战情绪过夜，不仅容易使战线越拉越长，对解决问题没有帮助，还会极大影响二人的睡眠质量和精神状态。人们在精神状态良好的情况下，能用更宽容、理智的态度去解决问题，而在缺乏休息、疲惫的状态下则有可能适得其反，让事态进一步恶化。

误区2：

对彼此保持100%诚实。

可以这样说，幸福婚姻未必靠完全透明的诚实来维持。如果隐瞒与诚实相比，前者能让家庭维持更和谐稳定的状态，这时善意的谎言就远比选择诚实聪明得多。然而善意的谎言并不等于惯性欺骗，这二者的区别在于一个是带有爱的为对方和家庭着想，一个是为自己着想。

误区3：从不假设没有对方的情况。

要知道，感情再好的夫妻也不是连体婴儿无时无刻黏在一起，无论主动还是被迫，总有不在一起以及兴趣爱好不在一个频道的情况。他出差你在家、他滑雪你画画……即使没有对方陪伴，也能过好一个人的生活并且风生水起，彼此在和平共处基础上还能保持独立能力，这样的感情关系抗压性才更强。

误区4：孩子出生后成了生活第一位。

许多新生儿家庭的新手爸爸或妈妈都曾发出过这种抱怨：一旦孩子出生，自己在对方心中的位置马上退居二线，成为可有可无的存在。对方眼中只有宝宝，自己像是要和宝宝争宠一样。孩子的出生无疑是家庭头号事件，头一次领略为人父母的感觉也实在让人心情激动动力十足，但如果因此而忽略、冷落了伴侣的感受，令宝宝从“爱的结晶”变成“爱的抢夺者”，无论对夫妻双方的平衡相处还是宝宝夹在二人之间的地位，都会造成不良影响。爱护宝宝，更别忘了和你许下誓言的那个人。

误区5：没有火花的爱情意味着结束。

当婚姻走向稳定后，学会调整心态正确对待婚姻生活的平静是非常重要的一件事。从恋爱到结婚，随着彼此渐渐熟悉，神秘感渐渐褪去，在共同生活中经历热恋期、磨合期、稳定期的过度后，新鲜感一定会慢慢大不如前。但这并不意味着爱情消失，它只是以另一种更温暖平和的状态存在于家庭之中。你们见到对方不会心跳加速小鹿乱撞，但握住对方的手却拥有无以伦比的安全感。激情的火花来得快，去得也快，但真正的爱情却平静而持久。

误区6：一定要拥有规律的性生活。

首先要明确一个概念：性生活并不是向公家交粮，必须定期进行。这件事完全是人类情之所至的自然流露，是让爱情“火上浇油”的助推器。如果把这件事变成一件必须完成的任务，就差立下军令状，很快你就会对它失去性质，甚至成为你的思想负担。在你感到疲劳或兴致不大的时候，你完全有充分理由拒绝他的要求，而不必过于勉强自己。但要注意的是，拒绝他也要态度良好，告诉他你的状态和渴望得到他理解的意图，而不是生硬而蛮横的推开他。

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谁都希望性爱完美无缺，但现实中却免不了出现意外。如果处理不好，不仅可能因此扫性，还有可能影响生殖健康。

以下是临床中常见的一些性爱小插曲及相应的处理方法：

1、抽筋：

腿抽筋发生的原因大多是由于性爱时动作过于剧烈或者肌肉过度拉伸、身体缺水、疲劳等原因引起的。由伴侣帮助按摩易出现问题的部位，能促进局部血液循环，松弛肌肉。

2、被拉链卡住：

据了解，每年裤子拉链可以制造出1万例卧室伤痛。阴茎、乳头和阴毛等部位是最容易受伤的部位。如果被拉链卡住，可以在拉链上涂抹些润滑剂，帮助拉开拉链。

3、碰头：

采用面对面姿势激情时，很容易“冤家碰头”。这时拿一条毛巾裹些冰块，敷于伤处，能促进血管收缩减轻肿胀。

4、脖子疼：

性爱过程中会较长时间保持一个姿势，颈部肌肉容易僵硬，引发疼痛。这时需要换个姿势，适度调节一下。

5、过敏：

润滑剂、安全套都可能带来过敏，可用湿巾擦掉造成过敏的物质，或者换个品牌。但如果发生气短、心慌、皮肤出现湿疹等情况，必须立即看医生。

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