现如今人们对于性生活的重视程度比原先要高得多，越来越注重性生活当中的感受。很多人把性生活的频率跟性能力挂钩在一起，觉得性生活频率越高，性能力就越强。这种想法是不科学的，性生活不节制会产生很多危害，影响两人的身体健康。为了不让大家走弯路，提高夫妻间的性生活这七点必须要注意，下面我们就一起来了解下。

夫妻生活时注意这七点

次数不要太频繁

假期人们心情放松，性致较浓，但过于频繁会对双方体力造成较大消耗，影响体质状况和思维状态，还可能引发男性精囊炎等疾病。建议性爱频率以第二天不感到疲劳为准。

动作不要太猛烈

一些男性平时情绪被压抑，假期释放出来，可能动作会比较粗鲁，动作幅度较大，这样很可能出现“事故”，造成包皮系带撕裂等外伤，也可能让女性感到疼痛。此时，女性一定要巧妙提醒。

酒后不要马上同房

过节免不了喝上几杯，一些人还会借酒“助性”。但饮酒后，大脑局部变得麻木，会降低器官敏感度，导致性功能障碍，出现早泄等问题。精子质量也会受到影响。因此酒后尽量避免性爱。

熬夜后不要性爱

熬夜会打乱正常的生理节律，造成植物神经功能紊乱，在性爱时容易出现疲惫、多汗、勃起困难。

长途跋涉不要马上性爱

古人说“千里不同房”，长途旅行后会让男性疲惫不堪，马上性爱会伤害元气，最好先休息一晚。

不要忽视避孕

假期人们比较放松，有时会存在侥幸心理，忽视避孕。如果不想要孩子，最好随身携带安全套，做好安全避孕。

不要用宾馆浴巾擦私处

在陌生的环境性爱一定要注意卫生，在酒店住宿时，要注意检查一下房间里的被套、床单有无更换。不要用未经消毒的浴巾擦私处，性爱前后最好清洗生殖器。

夫妻运动在生活中也可以说是非常的有必要了，一旦夫妻生活不和谐会严重影响夫妻关系。为了不给自己的生活带来了很多麻烦，所以每个人在生活中一定要注意一下这些问题所在，这样才能够得到更好的解决，让自己身体越来越健康。

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