为了让大家过上科学的性生活，小康妹儿操碎了心，磨破了嘴，敲坏了好几个键盘，半夜上线

手把手

指导，就问你，感动不感动？

话不多说，继续我们的

，哦不…小课堂吧！

性生活的好处不用多说，但有些性生活中的习惯，对男性和女性的健康危害不容忽视。

咳咳，暗自窃喜的单身朋友先别得意，这篇文章跟你也有关哈。

今天，继续有请我们的老朋友：

四川大学华西第四医院副院长杨罗

，为大家科普~（此处有掌声）

杨院长还特别向我们四川名医的用户朋友准备了

免费福利

，就在文末，别错过哟。

男人：3种性生活方式，很伤身

在以往的「

两性健康小课堂」

留言区，常见这种“炫耀贴”。↓↓

真假嘛，咱是不知道，咱也不敢问，咱也不敢说。

性生活次数多，代表很强？不好说，不过性生活太频繁，对前列腺健康不太好却可能是真的。

No.1

性生活太频繁，伤前列腺

杨罗医生介绍，长期性生活太过频繁，可能会引起前列腺炎。

前列腺长期反复充血，长此以往会导致炎症反应

；而反复射精容易导致射精时出现小腹疼痛。

性生活的质量也不能完全用次数衡量。

“性生活的关键指标是双方的「愉悦感」，如果性生活后感觉特别疲惫，就像出了大力干活那么累的话，那最好近期歇一歇，乖，别勉强哈~

那有人可能要问了：性生活越少越有利于前列腺健康吗？错。

No.2

性生活太少，也伤前列腺

杨罗医生介绍，

性生活太少会导致性张力过大，更容易敏感和性兴奋，同样的情况下受到刺激更容易射精，导致射精过快

“精满则溢”，对于青壮年来说，如果在有性欲的时候太过节制，“惜精如命”忍着不过性生活

致阴茎反复充血，特别是睡觉时，阴茎不

自主的勃起

，同样是对前列腺的刺激，

是导致前列腺炎的一个危害因素。

「用进废退」

用在性生活这件事上也有道理。

那么，什么样的性生活频率才对？

有性学专家曾提出一个公式可供参考：年龄的十位数乘以九得出的数值，代表一段时间内建议的性生活频次。

比如：

20多岁的人：2*9=18代表：10天内做8次；

30多岁的人：3*9=27代表：20天内做7次。

杨罗医生强调，公式只是提供参考，实际情况还是要根据双方的身体状况和需求决定。

食色性也，“性生活就像吃饭，吃得多的人，就多吃一点，吃得少的人，就少吃点。”

以双方愉悦为目标。

对于单身的朋友来说，

适度自慰有利于缓解性张力，有利身心健康

，但凡事追求适度，自慰过度的危害也别忽视。

No.3

过度自慰，导致早泄和不射

杨罗医生在临床中遇到很多这样的患者：因为长期过度手淫，导致有了伴侣以后也无法正常过夫妻生活。

“手淫要比正常夫妻生活更容易射精，因为手对阴茎的刺激更大。习惯手淫以后，他就会建立新的

射精反射

长此以往不适应阴道刺激，

会导致射精过快或者无法阴道内射精

杨罗医生建议：

单身的朋友，最好是几个月自慰一次。如果实在忍不住，可以尝试用模拟人体环境的器械自慰，比如飞机杯，但也不可太频繁；

有伴侣的朋友，最好不要用手淫代替正常的夫妻生活。

女性：性生活时不注意这些，很伤子宫

No.1

多次做人工流产

性生活不注意避孕，意外怀孕后选择人工流产的朋友要注意了。

如果反复人流，子宫经过多次刮宫操作，子宫内膜就有可能变薄，甚至出现瘢痕。

杨罗医生说，子宫内膜变薄，会增加受孕的难度，“就像是土壤变贫瘠”；子宫内膜因为人流手术出现瘢痕，孕妇生产时大出血的几率也要更大一些。

No.2

无保护的性行为

安全套在性生活中太重要了。它不仅可以避孕，也能有效避免很多性病的传播，其中，最大的贡献就是有效避免了HPV

（人乳头瘤病毒）

的传播。

HPV与人类的多种恶性肿瘤有关，如宫颈癌、喉癌、口腔癌、肛门癌等。

据统计，有性生活的妇女一生中感染HPV的可能性高达40%-90%，不过只有极少数人会发展成宫颈癌。

HPV对女性的“杀伤力”更大，“阴道与黏膜的环境更适合HPV的生存，因此，相比男性，女性对HPV更为敏感。”

这些小疑问，你知道答案吗？

精液颜色发白更好？

健康精液的颜色是乳白色或者灰白色，如果长时间没有射精，精液可能会呈现浅黄色，这些都是正常的颜色。

需要警惕的是透明的、红色、咖啡色或者混有血丝、血块的精液，都是不正常的。

透明的精液可能是无精症的表现，出现不正常的精液一定要及时去医院排查是不是因为疾病。

说到精液质量，小康妹儿要引入今天的福利部分了！

每年的10月28日是男性健康日。

在男性健康日即将到来之际，

四川大学华西第四医院泌尿/盆底外科和男科

联合举办义诊活动，并向

成都商报四川名医的用户提供了两项

免费的

重磅福利：

活动时间：

10月28日9:30-11:00

活动地点：

四川大学华西第四医院院区（

武侯区人民南路三段18号）华西第四医院第三综合楼门诊大厅

另外，届时我国著名男科学泰斗张思孝教授也会现场答疑，男同胞们，抓住这次机会~

No.1

免费精液常规检查

精液常规检查是对精液量、性质和精子功能所进行检查。内容包括精液量液化时间、精子计数、精子活动率、精子活动力、精子形态、精液细胞检查等。

适用人群：

备孕男性和对自己精子质量很好奇的男性。

福利领取方式：

①关注本微信公众号“成都商报四川名医”；

②公众号后台对话框内

回复关键词：精液检查

③按照指示填写表单。

No.2

免费勃起功能障碍检查、治疗

四川大学华西第四医院拥有

西南地区第一台

治疗男性勃起功能障碍的高大上机器——

低强度脉冲式超声波ED治疗仪

，在男性健康日来临之际，赠送四川名医用户免费治疗一疗程的体验名额。

勃起功能检查包括

：阴茎血流、血管检查；阴茎硬度的测量等。

一疗程=8次，有多值钱？

中一次奖，可以来华西四院体验8次治疗。杨院长

悄悄对小康妹儿说，这份福利可是大福利，价值不低于8000元噢。

适用人群：

有勃起功能障碍人群，怀疑自己“勒方面”不太行的男性。

福利领取方式：

①关注本微信公众号“成都商报四川名医”；

②公众号后台对话框内

回复关键词：勃起障碍治疗

③按照指示填写表单。

报名成功后，小康妹儿将进行短信确认，请大家留意关注近期的微信推文以及手机短信。

数量有限，先到先得！

活动将严格保密个人隐私，这个请放心哈~

*本次活动的解释权归四川名医和四川大学华西第四医院所有

本文为「成都商报四川名医」原创，未经授权禁止全文或部分转载。如需授权请联系：(028)69982578

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