文|赵悦辰

很多结了婚的人会说：“婚姻真的像围城，外面的人想进来，里面的人想出去。”

为什么想出去，无非是没有了新鲜感，很多不切实际的幻想破灭了，彼此的渴望都得不到满足，误会、矛盾让吵架不断。

面对这样的情况你会选择冷战、大吵大闹，还是用高情商的方法解决问题。

如果是前2种，出轨离婚可能在等着你，如果是第三种，长久的深爱会滋养你。

今天我想告诉大家3个感情保鲜的秘诀：

1、伴侣之间需要既融合有尊重的爱

在婚姻中，我们渴望融合，希望对方的一举一动都在自己的掌控之中，很容易认为对方是属于自己的。

但这样做的问题，是会破坏了伴侣之间该有的边界，过度入侵、完全占有，会让他觉得自己是婚姻的奴隶。哪个奴隶不想逃走呢？

所以我们需要摒弃这个错误的观念，记住对方是一个独立的、有人格、有自尊、有思想的个体，伴侣不是我们的私人财产，彼此的尊重能减少夫妻之间至少50%矛盾。冲突少了，爱就容易更多。

2、减少关系中的盲区，完善关系地图

一个眼神就知道对方的想法，还未开口就知道对方想要说什么，这样知心贴心的伴侣是不是很难做到呢？其实不难。

关键的一点就是你们有没有完善好彼此之间的关系地图，也就是你们之间互相了解程度有多深，是否知道对方的核心需求和痛点。

因为当你们遇到问题时，你对他的了解程度决定着如何跟他沟通和相处，只有当你们彼此深入了解的时候，才能够从对方角度思考，做到真正的理解和包容。

怎么去完善关系地图呢？

最常见的方法可以是聊聊彼此成长的经历、原生家庭、价值观以及核心心理需求等等，只有通过更进一步的认知彼此，你们的心灵和身体才会更加靠近。

3、为婚姻设一个目标，创造共同愿景

（点击上方视频，查看完整版内容）

心有助，不孤独

婚姻需要刻意的经营，不是说一切交给对方的自觉和你们的爱情。

要知道夫妻之间经不起太长久的平淡，如果想要长久的婚姻，总需要刻意的制造一些小情趣。

应该怎么去做呢？

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