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【自由】

《我想和你白头，也想自由》电子书

一切的起因都是手机

我叫宁宁，今年32岁，我和老公是通过朋友认识的，了解之后发现两人兴趣性格、家庭环境都很般配，我们互相对对方也都很有好感，恋爱一年多就结婚了。

婚后的生活也是像恋爱一样甜蜜，我们充分享受了二人世界的快乐，也决定为我们家里增添一名新成员，我也顺利怀上了我们的爱情结晶，在朋友眼中我们就是一对模范夫妻。

他的工作有项目的时候会很忙，因为工作原因经常需要陪同客户外出应酬。醉酒或后半夜回家也都是常态，偶尔不回家也都会给事先告诉我。

虽然他经常出入一些娱乐会所，我们以前也因为这件事吵过架，但是我也理解是工作需要，他也向我保证绝不会在外面沾花惹草。我们感情很好，我很信任他，现在我们又有了宝宝，这也能够更加稳定他的内心吧。

最近他又接到了新的项目，又是经常晚归，这是他的工作常态，最初我没在意。可是慢慢我发现这次和以往不同，他开始敷衍我的电话，到后来直接失联一整天，回到家之后虽然跟我正常交流，但是接电话经常会避开我。

女人的直觉告诉我他有事情瞒着我。有天晚上他洗澡的时候，手机收到了一条消息

“明天见哦，亲爱的～”

，我打开他的手机，看到了这个女人和他种种露骨的暧昧信息，也通过他们的记录了解到了这个女人是某会所的工作人员。

我放下他的手机，思绪非常的混乱，我回想了我们的感情没有任何裂痕，甚至都很少争吵，可为什么他还是会出轨？

辗转反侧的一夜，我想了很多，也没有想到答案，这件事情我又不能跟朋友说，可是我需一个人来帮我解开谜团，让我的老公重回家庭。

这时候我看到了恋爱成长学会的文章，翻看了以往很多的成功案例，我果断报名了。

怎样不动声色击退第三者

宁宁找到我们的时候非常焦虑，他很担心老公会因为爱上第三者跟她离婚，抛弃自己和还未出生的孩子。

广思老师首先宽慰了她，一面是令人羡慕的和睦三口之家，他可以去做一个好老公好爸爸，另一面是为了会所人员抛弃妻子被人唾弃的渣男，换做是任何一个人，都会做出正确的选择。

然后带她分析了老公之所以会出轨会所小三的原因，并且为她提出了针对性的解决办法。

一．建立自己清晰的框架结构

第三者只有看到了男人对她真切的金钱付出，才会给予相应的回报，并且回报程度是与男人付出程度成正比的，看不到对方对自己的投入绝不付出。

这是宁宁和很多女人都经常忽略的一点，她们会把对老公的付出当作一种习惯，认为我们在一起我就要对你毫无保留的付出，而忽视了男人对你是否予以了相应程度的情感投入。

广思老师为宁宁制定了建立框架的3个步骤，并且全程指导宁宁完成自身的重塑。

1.设定良好的自我框架，规划好未来

2.善于捕捉内在的能量，变焦虑为动力

3.管理好情绪，化身优雅女人

二．节奏掌握在自己手中

每次与男人会面的时间地点、每个星期的会面频率都是第三者在掌控，在有限的时间内给男人足够的体谅和爱，两人各取所需，男人收获情绪价值，女人收获金钱和逢场作戏的感情。

因为两人没有生活琐事的牵绊，所以也谈不上真切的感情流露。但宁宁不同，她和老公是要在一起生活的，通常情况下，一定会有一些磕磕绊绊的抱怨，

两人为两个极端对立面的时候是很少的，但是两个人爱到不行的时候也是难找到。

男人在这种一成不变的生活中感觉到无聊，在找到小三的那是完全轻松的，才会在第三者的新鲜刺激下寻找慰藉。

这时候老师指导宁宁为两人制定一个

“特定时间”

，可以是几小时或者一天，在这段时间抛弃一切社会角色，只要寻找两个人最真切的快乐。

这段时间把一切可造成压力的事情全部放开，两个人可以去看一场电影，玩个拼图或者游戏，可以一起去曾经谈恋爱时候有回忆的地方寻找当时的浪漫感觉；

这段时间内，两个人做的事情只要快乐。

让宁宁的老公知道和她在一起是更加轻松的，自然而然会把心收回在她的身上。

三．培养行为模式，进入自身角色

在两人的生活中为老公布置更多的任务，可以是修家电、买东西、做家务等，在之后付出给他情绪价值上面的回报，最简单的就是感谢和夸奖。

让他形成并且习惯这种对你付出的行为模式。

好老公都是夸出来的，很多男人不是不愿意做家务，而是女人把让他做家务当作理所应当，自己得不到肯定反而还会还挨骂。

在感情方面也是一样，为他构造出两人未来共同生活美好愿景，在生活中经常夸夸他，未来的孩子也会像他一样优秀，

让他看得到两人生活的美好，他自然会进入好老公和好爸爸的角色。

经过广思老师的指导，宁宁从自身开始重塑之后，又对两人的相处模式进行了调整，宁宁慢慢发现老公与第三者断了联系并且删除了联系方式，老公也主动坦白了自己犯下了错误，并且自愿承担所有家务作为赎罪，

两人的感情经历过这次小小的坎坷也比从前更加的稳定和甜蜜。

咨询师助理总结

很多姑娘都会发现分手后，我们非但不会收回爱，反而可能会更爱对方，甚至会主动让失败的恋情重新开始。

因为分手激活了大脑的成瘾中心，会使我们更加难以放弃他。而人们往往会因为一件未完成的事物感到遗憾，念念不忘，只要没完成，内心就总记挂着这事。所以说，

对完整执念越强的人，就会越渴求复合。

如果我们想要挽回一段感情，最好的方法就是在洗刷记忆之后，重新创造关联，让对方感觉“虽然分手了但是这不是真正的结局”，来唤醒他对“完整”的执念。

我们可以运用心理学上的

“蔡氏效应”

，让他对你们的感情依依不舍，从而主动来找你复合。

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本文咨询师：大咖咨询师广思

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