夫妻之间相处久了，难免会觉得对方索然无味，甚至会出现厌烦的情绪，为此可能还会出现家庭矛盾和婚外情，为了避免这些问题的发生，夫妻之间应该学会时不时"调戏"对方，增加夫妻之间的情趣。

其实每对夫妻大部分都是会经历这些问题，大部分的夫妻过了这段时间就基本不会出现什么大问题。我总结了一些小方法。

1.如何提升夫妻日常生活的质量？

2.如何提升夫妻性生活的情趣？

先来看看第一个问题，应该如何提升夫妻日常生活的质量。现在80后的夫妻都是比较注重这些的。作为妻子要对自己好一点，比如要经常对自己的皮肤做一些保养，不要弄的像黄脸婆，要舍得给自己买漂亮的衣服，偶尔在老公面前惊艳一把。当然保养和消费要根据实际能力来，不要做败家小娘们~

首先，一定要营造良好的环境，然后的环境对提高夫妻生活质量很重要的，要保证卧室的干净整洁，卧室的灯光一定要注意，色调应该温暖，看起来比较温馨。

温暖的环境会让夫妻双方都很放松，男人下班回来的时候会有一种舒适的感觉，这样夫妻之间的交流会更加轻松，而不是男人下班回来的疲劳都带回家，让一家人都很不愉快~

然后一定要保持良好的情感，为了提高夫妻双方的生活质量，不仅仅是为了满足双方的生理需求，更应该满足双方的心理需求，所以，夫妻之间应该多保持交流，互相关心爱护，共同营造良好的生活环境，这样才可以提高夫妻生活质量。

要控制性生活的频率，性生活频率是可以提高夫妻生活质量的。

过度频繁的性生活对身体健康会造成一定的伤害的，会引起男性前列腺炎，一般性生活频率是根据个人的体质健康状况生活来进行综合考虑的，一个星期2到3次就可以了。

接下来说第二个问题，如何提升夫妻性生活的情趣？

如何增加房事情趣？

男人与女人接触时会不会有触电的感觉呢？

夫妻做久了肯定是没有的，那如何调动这种触电的感觉呢，夫妻调情的时候就算是熟悉对方的身体也要装作不知道，那种若有似无的挑逗才让人沉醉。

女人是不喜欢在男人面前一丝不挂的，女人害怕在男人面前裸体，因为女人害怕自己的身材不好，可是夫妻之间有什么关系呢，你的动作越自然，一旁的他越看得脸红心跳。

夫妻如何过好性生活，都说夫妻性生活要找到对方的敏感区域，这样夫妻性生活才能有高潮。

夫妻性生活前有哪些准备工作，夫妻爱爱肯定得脱衣服，可是有些夫妻爱爱有了气氛衣服却脱不下来，所以爱爱的时候穿一些容易脱的衣服。

夫妻之间最重要的是感情，其实说白了就是互相关心，互相照顾，当你们都是互相爱对方的，就是幸福的~

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