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性生活能够给人带来愉悦感，能够给人带来幸福感，能够让两个人的感情变得更加的好。

但随着次数的增加，它会慢慢失去最初的热情和快乐，只有生理需求，那么如何恢复激情呢？

为什么性爱后男人很累

一般来说，困扰他们的原因主要包括以下两个方面，首先，某些潜在疾病可能造成性交后疲劳，如贫血、轻度心脏病、低血钾、高血钾、甲状腺疾患、糖尿病等。其次，性爱过于激烈，时间过长，也可能使长时间伏案工作的男性因为体力消耗较大，出现持续疲劳感的现象。

性生活过于平淡，如何重燃激情？

1.充分利用性爱时间

性时间的安排非常重要，所谓的正确的时间、正确的地点、和谐的人取决于你自己的控制。婚后，有了孩子，更多的时间被工作、孩子、公共娱乐场所占用，显然，夫妻在一起的时间更少，这并不意味着性应该减少，不，即便如此，夫妻也应该充分利用时间，不要放弃任何非睡眠时间的性。

2、接吻

接吻这件事也是很多夫妻都遗忘的一件事，甚至有的夫妻感觉接吻非常的难以接受，其实接吻这种方式，在性生活当中也必不可少。通过接吻能够传达自己的爱情，让彼此的激情都得到点燃。接吻的方式有很多种，使用不同接吻的方式，也能够给对方以新鲜感。

3、适当的休息

女性做一些轻松的事情，同时也要保持之间的交流，比如听听轻音乐、对女性按摩或者做一些前戏，这些都可以自然的过渡到第二轮的激情上去。

4、清洁身体

做完第一次性生

活之后，此时女性应该及时的排尿，不仅可以清洁身体，同时也可以防止不洁净的性生活带来的疾病，通过尿液把账户再尿到口的细菌冲刷，防止尿道炎的发生。

5、换个新玩法

抑制了大脑中的多巴胺分泌，可以多做一些能够提升多巴胺的事情，这样可以缩短不应期的时间。比如用一些性用品或者换比较刺激的姿势，男女双方互相做按摩，这样能够让第二次的性生活更加的有激情。

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