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在进行啪啪的时候，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力，这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平恢复整个身体系统的正常水平之中。可见，啪啪并非只是图一时之愉悦，而是对身体有很大的好处！

消除失眠

啪啪啪后

身体开始放松

肌肉也在疲惫中得以舒展

睡意自然袭来

提高免疫力

啪啪啪可使身上腺素均衡分泌

形成良性循环

使免疫系统保持在好状态

美容养颜

适度的啪啪啪会加速血液循环

均衡新陈代谢

让皮肤光洁细嫩

并起到防治皮肤病的作用

舒缓压力

情感的交流能使身心放松

促进大脑新陈代谢

防止大脑老化

按平均每周三次来计算

一年内消耗的热量可达7500卡路里

这相当于一年中慢跑120公里

缓解生理期痛苦

和相爱的男票啪啪啪后

周期奇迹般地越来越准确

痛经也减少了很多

保护心脏

英国贝尔法斯特女王大学

一项研究显示

每周3次啪啪

可以将心脏病

发病率风险降低一半

该项研究还表明

有规律的啪啪能

减少一半的男性中风

防失禁

啪啪能增强骨盆肌肉的强度

然后更好地控制排尿

还能有效预防尿失禁

缓解痛感

啪啪应该是没痛苦

全是收获的事

在酣畅淋漓的啪啪之后

脑垂体会分泌内啡肽

有助于减轻身体疼痛

用进废退

美国婚姻专家戴维斯指出

啪啪能力也是一种技术

啪啪次数越多

就能激发更多的性激素

增强欲望

锻炼啪啪能力

柔软舒适的床是释放暴力

控制不良情绪与行为的好地点

啪啪完美的夫妻很少出现

极度压抑的暴力情绪

增强信心

美国旧金山专家桑德尔表示

如果一个人在床上表现良好

不仅可以令伴侣更加快乐

自己也会感觉充满自信和力量

预防癌症

<美国医学会杂志>介绍

男性SJ越多

其患前列腺癌的几率就越小

感受幸福

近来的一项研究显示

与金钱相比

啪啪可以让人感觉更加幸福

啪啪规律的夫妻感受的幸福

就如同每年多赚了10w美金

延缓衰老

英国苏格兰爱丁堡医院神经

生理学家威克斯说

积极的啪啪生活

可以延缓衰老过程

保健牙齿

精ye中包含锌、钙

和其他能保护牙齿的物质

让牙齿更亮白、坚固

提升抵抗力

研究人员对111名16--23岁的

志愿者进行分析后发现

每周一两次啪啪

可以使体内A型免疫球蛋白的数量

提升30%从而增加抵抗力

帮助人们预防感冒和流感

增进感情

GC时释放的后叶催产素

不仅能改善心情

还能让你感觉与伴侣更亲密

其对女性的作用尤为明显

其实不仅是啪啪

抚摸或前戏也能促使后叶催产素大量释放

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