迟钝一点

才能过个好年

先祝思考星人，新年快乐~

春节期间，多长脑，少长肉~

过年期间，大鱼大肉，亲戚们都欢聚在一起大快朵颐。

大年三十的晚上，一大家子人会坐在今年买了新房的亲戚家看春晚，或者谁家房子最大，就去谁家。

春节，除了联络下亲情，有时候，也有一点像同学会的味道，不光是联络感情，还有一种隐性的比较在里面，大家都有点好奇别人混得怎么样了。

很多人，是需要通过别人的状况，来确定自己的位子。我虽不赞同这样的做法，可是很理解这种普遍存在的现象。

我不评价它，只想与你探讨如何理性面对这件事。

其实2018这一年，好多人的感受是五味杂陈的，痛并快乐的。

做老板的，生意不好做，给老板打工的，工资也不好拿，股市跌成那个鬼样，大家都不容易，何必互相伤害呢？

可是，每年也总有少数人在逆境中赚到了钱，就想借欢聚一堂的机会，好好展示下自己的高光时刻。

按道理来讲，身为观众应该庆祝一下，祝福一番，每个人的人生都有高光时刻，也有给别人鼓掌的时刻，何况今天得意的还是自己的亲戚呢。

但是啊，人常常在看见他人光芒的时候，感觉自己暗淡，为什么很多人都是这样的呢？

这是人都有的一种心理，叫敏感。

而且，每个人敏感的点还不同，最常见的敏感点是：收入、感情状况、担心被人嘲笑的事等等。

美国科学机构调查，在人群中，有15%-20%的人，属于高敏感人群，他们的敏感系数是很高的。

高敏感人群的内心会对敏感点有更大的起伏，如果你不小心在过年期间，当着这么多人的面。问到高敏感的人收入问题、感情问题，这会影响到你们的关系噢。

所以，今天在大年三十之前急发一文，就来谈谈，如果识别高敏感人，避免踩雷。

如果你发现自己是高敏感人，在过年期间，如何平静过年。

先来讲高敏感人群，

首先，解开一个误会，

高敏感不是缺点，而是一种天赋，不会用的人，才把它用成了缺点，

变成了别人口中的太敏感，玻璃心。

其实乔布斯也是超级敏感的人，他对美和细节有着敏锐的觉察、考虑周全、小心谨慎、极具创造力，虽然乔布斯敏感霸道，可是因为他用好了高敏感的天赋，最后创造了人生巅峰。

怎么辨识高敏感人呢？

高敏感的特点：

能感知更多的信息

容易受别人的情绪影响

强烈的责任感

拥有更加丰盛的内在世界

高敏感常有这样的心情：

不想给人添麻烦

容易有罪恶感

曾为他人眼中的小事深受打击

讨厌到人多的地方

觉得自己做不好事情

如果你发现你的家人是高敏感，在春节期间，就需要避开敏感话题，以免影响你们的关系。

如果你自己是高敏感，我希望接下来的内容能帮到你。

首先，高敏感人更容易心累，因为追求完美，乃至苛待自己。

那高敏感如何善待自己、释放天赋呢？

关键是爱自己，太在意别人的话，就容易让自己受伤。

学会对他人的越界行为说不，警惕不健康人际关系。

高敏感人最应学会的，是停止内耗，你在否认自己的同时，天赋也被压抑了。

可是，不去在意别人的话，这个道理，高敏感人懂，就是做不到啊。

那你有培养过钝感力吗？

钝感力这个概念，来源于日本作家渡边淳一的《钝感力》一书。

翻译为：迟钝的力量。

意思是：从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进，钝感力是赢得美好生活的手段和智慧。

举个栗子，让你有直观的了解，阿甘和许三多就具有典型的钝感力。

钝感力的作用

可以让人对来自外界的负面冲击起到盾牌的保护作用。

钝感力，不是麻木迟钝，而是一种对他人的责骂、嫉妒、中伤不敏感，不往心里去的明智反应；是对挫折和失败不轻易被击垮的意志力；是一种豁达的力量。

我希望你习得钝感力这个技能之后，不仅能保护自己，还从小刺猬变成了打不死的小强，从此走上人生的巅峰。

我想你已了解敏感和钝感，先来投票看看你和别人是哪种类型：

培养钝感力的方法

1、这不是我的错，我不需要为别人的情绪负责

每个人都要分清楚三件事：

自己的事，别人的事，老天的事。

在这三件事里，我们只负责自己的事，其他两种事，概不负责，老天的事，你也负不了责。

所以，不要受别人的情绪和错误影响，在你敏感的时候想想这三件事，你的钝感力就提升了。

2、为他人假设一个善意的动机

除非有证据表明对方是恶意的，若非如此，先假定对方的意图是善意的。

没有必要抓别人表达时的个别字眼，用心去听对方的意思，忽略其笨拙的表达。

相信我，很多人是因为表达能力比较笨拙而产生了交流的摩擦，其实连利益冲突都没有，很多摩擦是可以忽略的。

为他人假设一个善意的动机，你就会觉得自己没有被冒犯，你的好心情就不再受影响了。

3、对越界行为说不

如果发现对方是恶意的，对他的越界行为说不，如果不可理喻，就不要理他，让他凉凉，爱找谁茬，就去找谁，咱们不给别人的垃圾情绪做垃圾桶。

4、接受不完美

人无完人，要理解他人身上的陋习，大家都只是普通人，都是第一次为人，缺乏经验，难免有些陋习。

你也可以接受自己的不完美，自我接受会降低自身的敏感度。

最后，科普一下，

在心理学中，与敏感相对的是钝感。

没敏感，无法体验生活的细微之美；

没钝感，别人无意的话就能让你失去生活的快乐和洒脱。

而如何用好我们的天赋，让敏感和钝感相辅相成为我们服务，这是关键。

希望以上内容，对你认识自己的天赋有帮助。

如果觉得有用，可以点好看+转发，你的朋友和你一样希望在春节过个佛系好年。

给上进的人的扩展阅读：

《优秀的人不是不合群，而是他们合群的人里面没有你》

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《从马斯洛需求看你为什么不结婚》

口味酸爽

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图|网络

文|带带

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