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相信许多有伴侣的人都会遇过这样的状况：性爱后，另一半倒头大睡，而还未睡的则心情跌落谷底。大部分的伴侣都会很注重前戏，因为充足的前戏可以让性爱过程更加欢愉，也可以减少疼痛感，但其实事后的后戏也非常重要。性爱结束后的每一个举动，其实都会对影响伴侣之间的感情，严重的还会影响身体的健康。

美国性健康协会大使兼性爱研究专家SunnyRodger表示，大部分的情侣在性爱后都会忽略了后戏的举动，尤其是注重私处的卫生、伴侣之间的沟通等举动，都对两人之间的感情与健康带来伤害。如果你的另一半只是关注肉体结合的欢愉，事后不懂得沟通只懂倒头大睡，那么他并不是个理想的对象；反之，事后仍能温柔对待另一半的男性，会让另一半感到被爱哦！性爱后不可忽略的7大后戏：

1.小便

在性爱的过程中，遗留在肛门、阴道位置中的细菌很容易会沾染到尿道，因此在性交后立刻排尿可以将尿道口的细菌给冲走，减少尿道发炎的机会。另外，如果在性交前小便，会提高泌尿道感染的机会。

2.用温水清洁

性交结束后，女性应该要做足清洁的步骤，将汗水与分泌物都清洗掉，以免造成私处痕痒。建议只使用温水清洗或擦拭私处，并避免使用香皂或其他含有化学成分的产品来清洗，因为这样会破坏在阴道里微生物的平衡。

3.穿透气内裤

在性交后，女性的阴部会变得敏感而且潮湿，因此建议穿上透气的内裤，以减少对阴部的刺激。可以的话，选择纯棉内裤会更好，因为棉质内裤是天然纤维制成，有低过敏性和高吸收性的作用。

4.爱的抱抱

在每一次与另一半进行性交时，体内会释放爱的荷尔蒙，让两人产生情感的连结，关系更为亲近。如果可以在每次性交后都来个相互拥抱、聊聊心事或刚刚性爱过程的感受，都可以增进彼此的感情，让两人的感情更好。

5.补充水分

性爱是一个消耗大量体力的活动，因此在事后一定要补充水分，建议最少要喝超过200ml的水以帮助身体保持能量的水平。

6.吃零食

与第五的原因一样，因为性爱燃烧了大量的卡路里与体力，因此事后会感到肚子饿是非常正常的，可以在事后吃点零食如水果、三文治等简单的食物来补充能量，切忌大吃大喝，因为那样反而对身体带来伤害。

7.说笑话

性爱过后的亲密时刻非常重要，尤其是与你心爱的人性交后，更加应该要让另一半的心情保持在愉悦的状态中。可以说些愉快的话题或笑话让亲密的时光延长，如果只会倒头大睡会让另一半产生怨怼的心情。

伴侣之间的性爱应该是愉悦的，除了要注重性爱的品质之外，当然也必须要顾及后续的动作与卫生，这样才可以让每一次的性爱变得更加享受。

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